сегодня гораздо луше

Молодец, взяла себя в руки. Только завтрак у тебя не очень, утром нужно больше есть, тогда в течении дня будешь меньше есть. А это меню у тебя прям разгрузка, но так каждый день не надо, сорвешься. Лучше добавь белок и движение.
А по поводу задержки з/п, так из этого тоже надо пользу извлекать для похудения, меньше продуктов для себя покупать вредных, только мужу.

Удачи, пусть все получится!

я так понимаю, ты сегодня разгружалась, у меня тоже все прошло хорошо, во-всяком случае, как планировала. Сейчас буду думать насчет завтрашнего дня. Удачи! Да, тебе правильно написали, старайся утром есть хоть немного, чтобы вечером было легче!

но я тоже погуляла, выпила чаю зеленого, все нормально, посмотрю завтра на вес, питание спланировала, так что завтра вечером отчитаюсь. Держись, вместе мы сила, так что все будет хорошо! Удачи на завтра!