прошло 15 дней с последней моей зыписи, а у меня изменений 000000

Главные вкладки

Изображение пользователя Волчица.
пн., 15.02.2010 - 08:52 — Волчица

прошло 15 дней с последней моей зыписи, а у меня изменений 000000
все на месте.
сегодня вроде пост начинается- думаю попробывать попоститься. главная цель отвести вниманте от еды. я не понимаю почему я так зациклина на еде- постоянно о ней думаю- что поесть самой, что приготовить мужу??? и так почти все время, казалось бы- да фиг с ним ну не поем- не помру же!, а нифига если я сегодня не поем(по разным причинам), то на сл день я мну все подряд не перестовая.
затем заметила за собой перемены в режиме питания- раньше (лет 10 назад, в школе) я всегда завтракала, в универе с меня все подружки удивлялись, я всегда готовила себе затрак, причем полноценный почти как обед. для многих это было не понятно. теперь гдето последние года 3 я не завтракою вообще, первые приемы пищи в 11 , а то и в 12. имне не хочеться, но зато потом после 18.00 - рот не закрыть :( в этом наверное кроеться самая главноя причина : во-первых того , что я набрала, во-вторых, что теперь сбросить не могу.
надо менять режим- а как? ну не могу я запихать уром в себя завтрак!
буду думать....

волчица!

Нравится: 
0

Комментарии

June — пн., 15.02.2010 - 11:19

у меня тоже были периоды, когда я не завтракала, тогда однозначно переедала во второй половине дня, так что сейчас завтракаю всегда. Я стараюсь даже перекусывать перед тем, как домой возвращаться, чтобы сразу не налопаться. А если ты поела последний раз в 18.00, то к 7-8 утра как раз нормально позавтракаешь, давай, пробуй! У меня тоже перемен по весу нет, я сегодня Пост начала, думаю, что приведу питание в норму! Удачи!


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Волчица.

Волчица — пн., 15.02.2010 - 11:23

спасибо дорогая!

волчица!

Изображение пользователя Пионервожатая.

Пионервожатая — пн., 15.02.2010 - 11:25

Утром завтрак в себя затолкать не получается потому что съеденное вечером ещё где-то комом стоит. Если ужин лёгкий или его нет, то утром аппетит скорее всего будет повышен.


June — чт., 18.02.2010 - 12:23

Давай, выходи, жду тебя! Удачи!


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Волчица.

Волчица — чт., 18.02.2010 - 13:14

да тут , я тут! просто настроения нет....

волчица!

Изображение пользователя ILONKA.

ILONKA — чт., 18.02.2010 - 18:02

Если не увеличивается вес- это тоже хорошо. :)
Да, лучше плотно позавтракать, чем плотно поужинать...

  //lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1199115_98.5.png)
  

June — сб., 20.02.2010 - 20:41

все пройдет, ты же знаешь, ну ты же у нас на доске почета, Танюшка, учись поднимать себе настроение как нибудь. Все у нас получится обязательно, по-другому и быть не может, будем к весне стройняшками, не сомневайся, я в тебя верю, давай в понедельник разгрузимся вместе, ты как? Удачи!


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Волчица.

Волчица — вс., 21.02.2010 - 08:57

давай!
а ты что будешь делать?
спасиб за поддержку Kiss 2

волчица!

Хаджит МорРигган — сб., 20.02.2010 - 20:45

У меня раньше так было, теперь не ем после 5 ничего, а до этого соблюдаю диету, почти привыкла, но бывает и хочется, но я не ем, попробуй привыкнуть.

Вытри слезы, ведь волки не плачут, Не к лицу им претворяться людьми. Завтра снова полнолуние, значит, ты вернешься, чтобы вернуть этот мир..(с)Олег Медведев

Изображение пользователя Волчица.

Волчица — вс., 21.02.2010 - 08:58

я знаю, тоже летом режим был после 18.00 не ела, а потом както сбилось и пошло!
спасибо буду стараться по новой! :)

волчица!

Изображение пользователя Алюлюша.

Алюлюша — вс., 21.02.2010 - 09:08

тоже были такие застои веса и объёмов, ну ничего, всё пройдей, поробуй чем нибудь вес толкнуть.

Изображение пользователя Волчица.

Волчица — вс., 21.02.2010 - 11:06

да в том то и дело незнаю уже чем толкнуть
одни овощи ела!
лунная разгрузка 3 дня!
пью побольше воды!
стараюсь не есть вечером!
вес уходит но общей тенденции снижения нет -2 кг сброшу через какоето время (2-3 дня) они обратно!
в общей сложности вес стойт в пределях 78-79кг уже 4 месяца!
надеюсь, что это просто зима, еще неделька - будет уже весна и потепление- может все само собой пойдет.

волчица!

Крис — вс., 21.02.2010 - 11:24

попробуй денёк поголодать на водичке,я уверенна,будет приличный отвесик,это ж полезно.кушать захочешь,воду пей,1-2стакана и аппетит отшибает. :)

Изображение пользователя Taniy.

Taniy — пн., 22.02.2010 - 08:14

с разгрузочного дня. После него в любом случае хочется утром есть. Вот и начни с жидкой кашки или яйца всмятку. А вот вечером, пораньше ужин, не позднее 19час. Я утром встаю, как волк голодная. И все помому, что ужинаю в 18 или 19. И все.

худею с 14.03.09 цель к 01.12.11 - 64 кг

June — чт., 25.02.2010 - 23:01

как наши дела? Давай, отзывайся уже, у меня после разгрузки в понедельник был небольшой отвесик, 400 г, сейчас вроде наладила питание, Пост помогает, теперь главная задача - не переедать в выходные, сдерживать себя, а то за неделю сброшу 1-1,5, а за выходные наберу! Как на качелях, честное слово! Я тебя жду!


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Кисяка.

Кисяка — пт., 26.02.2010 - 07:42

как твои дела??? ты куда пропала???

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • F__