разгрузка

сегодня вместе с Надине и еще девочками разгружаюсь на рисе, отварила 100 гр сырого риса с приправками (сушоные помидоры и паприка и тмин и еще всяких) специальная приправа для плова без соли, вот немного поела (такое много не влезет) пока особо есть не хочу надеюсь , что вечером от жора не помру. и завтра я тоже планирую на разгрузке, либо кефир -либо творог с изюмом. позже решу. надеюсь, что завтра голова кружиться не будет и жива останусь.
п.с. вес у меня уже 6 дней стоит :( надеюсь завтра будет сдвиг