Важно только сегодня

Я часто вспоминаю цитату из книги Джона Максвелла "Важно только сегодня". Ее можно применить абсолютно ко всем сферам деятельности, в т.ч. и похудению. Почему же нам с вами так обязательно что-то сделать сегодня, чтобы похудеть? А, например, не завтра/в понедельник/через месяц/на следующей неделе? Потому что ЗАВТРА не наступит никогда! Важно только СЕГОДНЯ!

И собственно сама цитата:

Заниматься понемногу всем — значит растратить большую часть себя впустую. Майкл Лебоеф

Направленная сосредоточенность — вот один из ключей к успеху. А для того чтобы сосредоточиться, вы должны определить свои приоритеты. Вот каким образом это делается.

Время — наш самый дорогой товар

Если бы вам предстояло сделать выбор, то что вы старались бы спасти — время или деньги? Большинство людей сосредоточивают внимание на деньгах. Но то, как вы расходуете свое время, гораздо важнее, чем то, как вы тратите свои деньги. Ошибки, которые вы допускаете с деньгами, часто можно исправить, но когда вы теряете время, оно уходит навсегда.

Ваши приоритеты определяют, как вы расходуете свое время, а время — дорогой товар. Следующие установки могут помочь вам правильно распределять свое время на будущее.

Чтобы узнать ценность одного года... спросите студента, провалившего последний экзамен.

Чтобы узнать ценность одного месяца... спросите мать, у которой произошли преждевременные роды.

Чтобы узнать ценность одной недели... спросите редактора еженедельного журнала.

Чтобы узнать ценность одного дня... спросите того, кто сидит на одной зарплате и имеет шестерых детей.

Чтобы узнать ценность одного часа... спросите у любовников, с трепетом ожидающих встречи.

Чтобы узнать ценность одной минуты... спросите у человека, опоздавшего на самолет.

Чтобы узнать ценность одной секунды... спросите у человека, который пережил аварию.

Чтобы узнать ценность одной миллисекунды... спросите участника Олимпийских игр, завоевавшего серебряную медаль.

Ваше время бесценно. Как советовал Ралф Уол-до Эмерсон, «берегите свободные моменты. Они подобны необработанным алмазам. Выбросьте их, и об их ценности никто никогда не узнает. Отшлифуйте их, и они станут сверкающими драгоценными камнями и пригодятся вам в жизни».

Мы не можем изменить время. Мы можем изменить только наши приоритеты.