Плавленный жирок )))

Изображение пользователя Мама Хома.

Значится, так... По вашим советам я отзанималась сегодня Джиллиан с гантелями. А еще перед этим намазала гелем (про который писала) ляшки бедра и пузо  живот, обернула их пленкой, надела штаны и пояс vulkan (он у меня уже давно, помогает больше пропотевать). Вот это эффект! Я вся взмокла! А когда после занятия сняла пленку, на пол аж капало. Муррррчать от удовольствия хочется, что жир-таки плавится и уходит. Я его конечно люблю, но настало время выпустить его в самостоятельную взрослую жизнь. Так что пусь там без меня где-нить путешествует... бггг))) А потом еще в ванной повалялась. А потом чаю зеленого абрикосового напилась. Хотелось конечно что-нибудь похрумкать вприкуску, и я себя спросила: "Зря, что ли, я тут пахала 40 минут?" Вспомнила чью-то фразу, что 1 шаг назад = 5-ти шагам вперед. И не стала. Вот такая я сегодня молодец :))))

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Оля Бандэрас.

молодец! насчет похрумкать - тоже сильно ограничиваться то не стоит, ра хочется. Могу посоветовать отруби (не пугайся). В любой аптеке продают..они вкуснячие!! есть и с яблочным вкусом, с апельсиновым и т.д. немного сладкие - можно как сухарики к чаю))

//lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1172683_99,3.png)

Изображение пользователя Мама Хома.

Да я и не ограничиваюсь. Если уж совсем припрет, есть сухофрукты и мультизлаковые хлопья :) А отруби я видеть не могу - у меня мама на них всю жизнь "разгружалась". А сейчас ест только овощи, фрукты, сладкое и изредка рыбу/кальмары/креветки. Весит 49,4 кг, рост 154 где-то у нее. Вот такая дюймовочка :)

Изображение пользователя Оля Бандэрас.

:thumbup: круто!!!!!! маме - peace) danse2011

//lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1172683_99,3.png)

Изображение пользователя Ксенечка.

Умница! Нужно привыкать отказывать себе, в итоге просто привыкнешь и не будешь чувствовать что обделила себя)))

Изображение пользователя Мама Хома.

Можно сказать, я уже почти к этому привыкла. Хотя и бывают сложные моменты. Но с каждым днем я замечаю, что перед тем, чтобы съесть что-нибудь не очень полезное, я спрашиваю себя: "А так ли оно мне сейчас нужно? И стоит ли моих потраченных усилий?" И если стоит, то ем без угрызения совести :)

Ты молодец,вот так бы каждый день,гляди через месяц была бы звездой....


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Мама Хома.

идея конечно заманчивая. И даже есть желание сегодня позаниматься еще раз :)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • zulenka