стадион)

Главные вкладки

пт., 19.08.2011 - 19:35 — tanya-tanya

Ходила на стадион. Честно отбегала там 30 минут + растяжка. Так понравилось)) Сначала бегаешь, минут 20, вроде трудно и через силу бежишь, а дальше, просто одно удовольствие, всё горит внутри и я представляю, что жир превращается в энергию и бегу ещё быстрей)) А с музыкой так вообще классно, представляешь себя эквалайзером - чем музыка громче и энергичней, тем ты и бежишь быстрей
короче получила большое удовольствие
Завтра тоже пойду)
кто со мной?

Прикрепленный файлРазмер
Иконка изображения woman-jogging.jpg16.63 КБ

Нравится: 
0

Комментарии

Seleni — пт., 19.08.2011 - 19:38

Я в отпуске в сосновом бору бегала по утрам, очучения не передоваемые. Утро, туман, солнце только встает, воздух такой чистый даже голова кружится поначалу. Кайф одним словом.

tanya-tanya — пт., 19.08.2011 - 19:43

в лесу по утром вообще прелесть
и классно на солнце восходящее смотреть, энергии придаёт что ли и настроение хорошее на весь день

Изображение пользователя Мама Хома.

Мама Хома — пт., 19.08.2011 - 19:45

Я сегодня тоже бегала, минут 20 правда выдержала (2-й раз). Не остановило меня отсутствие горячей воды и даже треснутый таз... Но вот ту границу я так и не смогла перейти, надо было мужа отпускать на работу, к ребенку возвращаться. Завтра встану пораньше и попробую полчаса выдержать.

tanya-tanya — пт., 19.08.2011 - 19:49

20 минут тоже хорошо, но лучше больше
после 20 только жир начинает растапливаться)
а в конце несколько любимых упражнений сделать(я например из йоги делаю)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.