day 5

а я все двииижусь, движусь к цели)) сегодня с утреца -500)
за вчера съедено:
1: кофе с молоком и сахаром + мааааленький сухарик(с большой палец) +масло+такой же кусочек сыра
2: ложек пять горохового супа
3: маленькое яблочко
4: две печенюшки и чай с лимоном
и часов в восемь еще 0,5 бутылку сладкой газировки выдула
спать традиционно около 2ух увалилась
еее)) вроде и ем, и отвесы здоровые
ну, все правильно - маааленькими порциями и примерно каждые пару часов
и за 6 часов до сна - рот совсем на замок
я уж не сдамся, точно-точно^^

всем хорошего дня и удачного похудения!