помогите

Главные вкладки

Изображение пользователя Kattychub.
вт., 09.08.2011 - 18:40 — Kattychub

Девченки,помогите,я не знаю что делать, каждый день обещаю себе начать правильно питаться и не лениться,заниматься спортом...и все равно не могу начать....это ужасно....помоему я скоро все верну обратно(((

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Nat-A.

Nat-A — вт., 09.08.2011 - 18:45

Знаешь, никто тебе не сможет помочь, если ты сама не захочешь. Можно поругаться, посоветовать, но ты сама для себя должна решить вопрос - Надо тебе всё это или нет?

Изображение пользователя Kattychub.

Kattychub — вт., 09.08.2011 - 18:52

Да мне то очень надо!Но начать для меня самое сложное(

Изображение пользователя Nat-A.

Nat-A — вт., 09.08.2011 - 18:55

А ты не строй для себя долгоиграющих планов. Допустим, реши, что завтра тебе нужно продержаться день. А завтра вечером ты поймёшь, что и ещё день ты осилишь. И вот так потихонечку втянешься. Главное не голодай, всё должно приносить удовольствие.

Изображение пользователя Kattychub.

Kattychub — ср., 10.08.2011 - 12:16

Спасибо огромное за советы!Они мне очень помогли и сегодня у меня боевой настрой))

6e3ymue — вт., 09.08.2011 - 18:57

Может просто не нужно сразу переходить на правильное питания и слишком нагружать организм? Начни с малого. Постепенно исключай из организма вредные продукты. Так же со спортом. Просто постепенно увеличивай нагрузку. Так будет проще и у организма будет время привыкнуть!


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

6e3ymue — вт., 09.08.2011 - 18:53

Согласна! Здесь должна быть мотивация! Нужно понять для чего всё это делается!!! Только тогда сможешь идти к своей цели! Удачи! :-)


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Крысёночек — вт., 09.08.2011 - 21:29

Ишь ты!!!!! Расслабилась она!!!! А ну-ка цепь на холодильник, руки в ноги и на спорт!!!!! А то, смотри, у Крысеночка быстро все непослушные получают тапком по мягкому месту!!!!!!!!!!!!!! :chair:

Изображение пользователя КЕЛЛ.

КЕЛЛ — вт., 09.08.2011 - 21:47

самый сложный - это первый день....

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • zulenka
  • Vitaliya
  • Ириночка К