ой беда, беда, огорчение.....

Главные вкладки

ср., 04.02.2009 - 10:21 — Колючка 1

ой беда, беда, огорчение.....Начинаю понимать, что проще вечером вообще не есть, чем есть мало. Вчера сделала себе шикарный салат - зеленые листья, огурцы, помидоры черри, перец. И ведь мало показалось!!!!!Пока сидела играла с ребенком схрямзила у нее из пакетика кукурузных палочек (гр 20) и 1/3 ее булочки. ... Вот так. А когда ничего не есть - знаешь, что нельзя , и руки не тянуться....Ну ничего, переживем. На этой неделе наметила 2 дня без ужина - четверг и суббота, после с утра всегда отвесы.И конечно, спорт, хоть 15 мин в день, но урвать для себя надо.А 3-4 раза в неделю - по часу. Все, всем пока, удачного дня

Нравится: 
0

Комментарии

Sasha — ср., 04.02.2009 - 10:32

Лучше не ужинать вообще и не раздразнивать свой организм и нервную систему не расстраивать, чем поесть чуть-чуть и потом ходить весь вечер, смотреть на всех голодными глазами. У меня получается также, как у тебя. То там укушу, то у малого что-то попробую. В итоге - весь вечер мучилась, а утром никакого удовольствия не получила. Лучше, если ты не ужинаешь - пей нежирный кефир (1,5%). Утречком, после утреннего туалета, почувствуешь себя замечательно. Я обычно так делаю. А про спорт - это ты молодец, когда уже и я начну? :?

//www.nadietah.ru/llines/ln2/l21920.png)

Изображение пользователя Очаровунчик.

Очаровунчик — ср., 04.02.2009 - 11:17


А я вообще постаралась отказаться от ужина,что и тебе рекомендую.Поначалу было очень тяжело первые дня 2,а потом...всё просто супер.Ну а я если и прибивает иногда жор,то пью лимонную воду,либо кушаю какой-нить фрукт

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • babbleprofitable