Раздельное питание

Главные вкладки

вт., 08.07.2008 - 10:53 — Nelenka

Девчонки, скажите пожалуйста, может кто-то из вас питается раздельно, я тут купила книгу - там немного рецептов и таблица совместимости продуктов. Существует ли книга или сайт с большим количеством рецептов, самой составлять рацион - занятие очень утомительное и займет много времени, не хочется честно говоря ходить по магазину с таблицей совместимости...Подскажите, если кто знает...

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Mase4ka.

Mase4ka — вт., 08.07.2008 - 12:05

Я питаюсь раздельно по Монтиньяку, но никаких рецептов я не знаю. ПРосто ем раздельно и все...(

Изображение пользователя Чаечка.

Чаечка — вт., 08.07.2008 - 12:23

Я тоже какое-то время питалась по Монтиньяку. Вообще умно пишет. Я похудет не похудела. но лучше себя чувствовать стала.
Ты книгу его читала? там ест рецепты. Ты много збросила?

оксанчик — вт., 08.07.2008 - 14:28

я уже много лет на раздельном, по-другому уже и не могу.Все же просто:молочное с фруктами, белок с овощами, злаковые только с сырыми овощами, молоко и сладкое отдельно от всего

Изображение пользователя Mase4ka.

Mase4ka — вт., 08.07.2008 - 20:07

У меня что то такое не хорошое предчуствие, что я не сбрасываю а наоборот набираю...((( Не хотелось бы!

Nelenka — ср., 09.07.2008 - 22:11

На самом деле ни фига не сбрасывается ничего, долго сидеть на диетах не могу... Два года назад просто перестала ужинать и за месяц похудела наверное килограм на 5-6, в этом году в апреле тоже так же месяц посидела, сбросила полкило, так расстроилась... Год назад тоже применяла эту практику, тогда был хоть и менее значительный, но все же результат в отличии от последнего. Не сколько похудеть, сколько избавится от "спасательного круга" вокруг талии хочу... Сил нет смотреть на этот ужас. Вешу я сейчас 61, а хочу 55, последнее время, а именно месяца два занимаюсь постоянно, но все пока безрезультатно, может я слишком тороплюсь, но ведь еще совсем недавно это не стояло такой проблемой...иногда аж апатия нападает, кажется что я никогда от живота не избавлюсь... :(((

Nelenka — ср., 09.07.2008 - 22:13

Нет, книгу не читала...я пока только интересуесь...

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • wideeyedgristle