21,22,23 день

Ой-ой-ой, какой кошмар, обнаружила я сегодня на весах, а все потому, что из- за этих КД настроение было ужасное срывалась на все и всех, поссорилась с мужем, наревелась и естественно нажралась.... Благо муж умнее меня вчера первый пошел на примирение, помирились.., но сожранные в час ночи конфеты плюс штуки три бутерброда с колбасой да с майонезом, сделали свое дело теперь опять на неделю назад,,,.Ну что сделано, то сделано пойдем дальше.

Меню:
З: творог зерненый, сушки с маком, половинка зефирки, три кружочка банана, чай с лимоном
О:???
У: Отварная курица, помидор и огурец
ПУ: кефир
Велик 40 мин + шоколадное обертывание

Всем хорошего дня и без срывов :wink: