Ха-ха))

Доброго утречка, сегодня понедельник, а значит отчётик,,,, буду кратка уже опаздываю:
вес 110,100 и это после днюхи, я умничка. За неделю минус 500 немного, но я то знаю что теперь дело в гору пойдет.
Меню:
З: творог с грушей 0,5 стакана йогурта со злаками.
О: Лососвая котлета, овошной салат
У: 2 Лососевые котлеты овошной салат+ 2 бокала сухого вина,(последний банкет,с коллегами)
Нагрузка пешком сегодня не получиться, а вот вечером бег и плавание.

П,С талия стала 103(-4)
грудь 113(-6)
бедра 116(4)
а вот икра расстроила +1

Всем хорошего дня и позитива по жизни)))) Убегаю мои лапульки))