2 день..ну ввсе хорошо питаюсь не тяжелой пищей, хлеб и булки не ела.)ахах
занималась физ. в саду поработала, калорий нажгла надеюсь.)))) ппосле 7 не кушала.)))
3. начала тоже+ 4 км бегом 1,5 шагом.))))
вот и прошел первый день.))) попыталась с утра овсянку есть как положено,но нет спасибо)))ахха
такое ГГ...
сегодня пробежала 4 км и прошла 2км немало.))
поужинала легко,сделала обертывание с хвощем,надеюсь поможет)))
Хоочу начать худеть, но чтоб здоровье моё не пострадало,поэтому завтра иду в поликлиннику к терапевту,для сдачи анализов,что не навредить самой себе.)))
Привет всем)
Меня зовут Оксана.) вот решила зарегаться на этом сайте,чтоб намного продуктивнее снижался вес.)
Надеюсь мне это поможет.)))
Мне надо скинуть 10 кг)))можно и более но пока остановимся на этой цифре.)
У брата скоро свадьба и мол.чел.в декабре приходит с армии.))надо подтянуть себя.)
Новые комментарии