29.08.11

Главные вкладки

Изображение пользователя Shantally.
пн., 29.08.2011 - 19:38 — Shantally

Всем привет! Вчера не писала, но я не в зажоре и не в запое, просто вышла на работу. Вчера не написала в дневник и сегодня утром весы к\показали мне фигу и вес вернулся на 115.1. Ну ничего, наверняка скоро уйдет. :)
Завтрак каша и чай и кофе б/с

Обед - бутерброды с красной рыбой, крабовые палочки чай Б/с.

Ужин. Немного тушеной картошки без мяса, каша, чай б/с.

Физ-ра сегодня и вчера как обычно. :)

Дневники диет
Нравится: 
0

Комментарии

НерасКАЯнная Герда — пн., 29.08.2011 - 20:27

а я уж тебя потеряла)))
ты молодечик, на привесик не обращай внимания-уйдёт, куда он денется))
а я вот вчера с цепи сорвалась вечером((( ужас(((

Изображение пользователя Shantally.

Shantally — вт., 30.08.2011 - 07:00

Не, не, я здесь. :) я просто на работу вышла :) Уверена, что привес свяхак с водой и циклом. :)

Изображение пользователя КЕЛЛ.

КЕЛЛ — пн., 29.08.2011 - 20:47

давай уже без картошечки...понимаю...хочется...мне тоже как безумно...но блин лучше без нее...кстати, давай завтра на разгрузку вместе...на чем будешь разгружаться?

НерасКАЯнная Герда — пн., 29.08.2011 - 21:17

да ни фига не лучше без картошки! нет в ней ничего страшного!

Изображение пользователя Shantally.

Shantally — вт., 30.08.2011 - 06:51

Извини, я не верю в разгрузки. Я верю в стабильное, малокалорийное питанийю Мой хитрый организм не переносит шоков и возвращает вес втройне за них.

НерасКАЯнная Герда — вт., 30.08.2011 - 09:15

:happy: :happy8: молодец!)

Изображение пользователя WERONA.

WERONA — вт., 30.08.2011 - 17:52

Правильно веришь. Лучше мелкими шажками, но только вперед, чем огромными шаг вперёд, два шага назад. С крабовыми палочками поосторожнее. Я уже перепробовала много чего, вплоть до голодания и, выстрадав, могу подтвердить: умеренное питание с контролем калорий - это то единственно рациональное, чего можно придерживаться всю жизнь. На любой монодиете можно похудеть (Шоколадная тому яркое подтверждение), но это шок для организма и возвращаясь к обычному питанию (а на диете невозможно сидеть всю жизнь), набираешь больше. Но это моё мнение и я его никому не навязываю.


Избавляться от лишнего нужно легко и весело.

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.