Блог карамель

Вес утром 58,3 (-300г).
Что ела:
кофе с кусочком сыра
три кусочка рыбы
150 г сока
30 г семечек
Думаю еще попить кофейку и какой-нить салатик на ужин.

Я, вот, подумала, что похудеть можно, просто отказавшись от"лишних" продуктов, например, майонеза, кетчупа, приправ разных, газировок, пива и т.д. Без них вполне можно обходиться без вреда, а даже с пользой для организма.

Вес 58,6, итого -200 г за сутки.

Вес с утра 58,8, итого -1 кг. От счастья прыгать не буду, т. к. знаю, что первые два кг уходят из кишечника.

Сегодня я ела:
яичница с сыром из двух яиц
капуста тушеная 150 г
огурцы 2 шт
вишня 150 г
кофе 2 чашки

Давно наблюдаю за вашим форумом, и, вот, решила присоединиться. Мне 29 лет, вес на сегдня 59,8. У меня уже был опыт похудения, полгода назад похудела с 70 кг до 57, сейчас хочу улучшить результат, ну, хотя бы до 54, а лучше до 50 кг.