11 недель (1 неделя) Возвращение ка-ка-шки!

Изображение пользователя Дримка.

Вернулась. Так то я почитывала ленту периодически. Писать не хотелось. Какой -то ахтунг в жизни. Вроде неплохо, но никак не соберусь. Ребенку поменяли сад, аццки неудобно, на половину тренировок не успеваю, обострилась болезнь моя и тренироваться не могу третью неделю. Но завтра пойду обязательно. По питанию тоже ахтунг, то фастфуд, то фигня, сложно стало держаться без плана. Как в анекдоте: вовремя не легла, обожралась, так и я не сготовила на работу обед накидалась х*ерни с коллегами.

Хотела сегодня на магги сесть, даж съела гадкие яйца с утра, но хре*нушки, в обед сточила печенья. И нехорошо после яиц было. Поэтому магги модифицируем под себя и под тренировочные дни.

План на завтра:
Завтрак: суфле или хз че получится из 200гр творога + яйцо + сахзам и запечь (наверно все таки сладкое суфле должно получиться)

Обед: цветная капуста + курогрудь + помидор

Ужин: протеин перед тренировкой съем банан еще

На завтра планируется 2 сплита (руки- спина), ноги -попа, буду умирать дня 4, но в среду тож надо идти. До НГ всего 11 недель и тушкой я его встречать не намерена.

Ну а в целом про жизнь, она меня радует, у меня появился поклонник, из тех, кого приятно считать поклонниками симпотишный и спортивный, неглупый и веселый, но мое дело сторона, хотя не отрицаю приятно. Все также осваиваю фото, что-то получается, что-то нет, но в любом случае прогресс есть. И работы еще выше крыши. И работаю, работаю дофига, только денег за это платят оооч мало.


Диеты на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Amissa pondus.

Читала и улыбалась)
Хорошенько заряжаюсь от таких вот целеустремленных записей

//lines.nadietah.ru/hud/ln121/hud1215130_78,8.png)
Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Дримка.

да уж целеустремленность сантиметром перед НГ померяем))))))


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Анджела.

Поклонник preved

Изображение пользователя Дримка.

Привет, привет! Читала тебя регулярно!!!


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Анджела.

Санту Барбару :-)

Изображение пользователя mmurkin.

Я уж было тебя потерала, очень не хватало твоих постов :)
Я тоже сейчас никак в колею войти не могу после свадьбы и отпуска. Вот только только тренироваться начала. Но все так же жру что ни попадя )))

Изображение пользователя Дримка.

Да, с едой вообще дела плохи, сама грешу этим.


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Красота Ненаглядная.

Ухх, напомнила ты мне про НГ. Я хотела за 2 недели 2 кг скинуть, а в результате 1 кг набрала. В общем, я с тобой. А что за СПЛИТ и что с ним едят?

В худшие времена доходила до 116 кг.
27.0921 - 78
Хочу 59

Изображение пользователя Дримка.

Сплит - это тренировка на определенные мышцы, например руки- спина - час. Люблю их. Хоть и умираешь потом. К НГ мы все тут. Так что не сдаваться!


Диеты на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.