Калорийка, день 2.

Вчера наела на 1094 ккал. Под насмешливые взгляды окружающих, я честно-честно вешала каждый кусочек еды, записывала все в калькулятор калорий и все считала, а еще пила воду, меньше правда чем надо, но больше чем обычно.

По меню на сегодня:
Завтрак:
каша овсяная 76ггр (65,5 ккал) + молоко 3,2% 60гр (34,4 ккал)+ 2 кусочка коричневого сахара 7гр (28 гр) + печенька (покрошила в кашу) 17 гр (82,5 ккал) + кофе с молоком = итого 269 ккал
Обед: запеченая котлетка из индейки с пекинской капустой + ячневая каша
Ужин: котлета из индейки + салат

В планах погулять с сыном, т.е. дотолкать санки до парка, побегать там за ним и дотолкать назад до дома. Про зарядку не знаю, спина перед КД болит

Всем отвесиков!!!