Жуть...

Главные вкладки

Изображение пользователя МаргоРита.
вт., 12.07.2011 - 19:32 — МаргоРита

Сегодня,после недельного пребывания у мамы в деревне, обнаружила, что прибавила в весе!!! Я последние годы и так далеко не Дюймовочка, но вес как-то выше 85 кг. не прыгал, а это почти 89!!! Надо что-то делать, но на диетах не сидела и понятия не имею с чего начать. Буду пробовать методом тыка как говорится. Главно чтоб хватило сил и мотивации, да и лени у меня хватает. А еще жуткая проблема - если расстроилась, или нервничаю, немедленно начинается жор, не управляемый причем. На этот сайт попала случайно, еще очень плохо ориентируюсь и конечно очень надеюсь на поддержку и помощь. Всем удачи.

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя atanel.

atanel — вт., 12.07.2011 - 20:13

Сама только записалась в ряды стройных! Главное понимать почему ты это делаешь! И тогда ни нервы, ни лень не смогут тебе все испортить. Ставь себе цель грандиозную и будешь счастлива, когда достигнешь ее. А худеть можно даже не только на диетах, а просто продуманно питаясь. Я прочитала mmurkin's дневник и вижу, что это реально! И мне ограничение в питании помогает похудении. Главное не голодать сильно, а то сорвешься, лучше сжуй какой-нибудь фрукт! flowers-290.gif Удачи!

a href="http://lines.nadietah.ru/">

Изображение пользователя Katu.

Katu — вт., 12.07.2011 - 20:14

Привет)))
Я думаю летом не вариант придерживаться какой-то строгой системы или диеты, можно просто ограничится овощами, фруктами, отварной курицей, рыбой, морепродуктами, зерновыми)))) просто исключить изначально полуфабрикаты, сладости, жирную и жареную пищу, вес быстро начнет уходить, Проверено! При этом ограничений жестких нет :wink:
Желаю удачи и больших отвесов!!!

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • gogodancer
  • zulenka