Note№17

Отчет за пятницу, 29июля 2011года

завтрак – кефир, хлебцы, чернослив
перекус – орехи
обед – овощное рагу, хлебцы, пастила, сыр
перекус – кефир, хлебцы
перекус – ягоды
ужин – орехи, груши, ягоды
перекус – черешня
Итого: 3000ккал

:flowers-103: Кофейный скраб.

Спорта не было по уважительным причинам.

Сегодня утром вес 69,1кг - небольшой привес, но кушала я много в последние 2дня, кушала, потому что нужно было.

Завтра будут гости, и в начале следующей недели тоже, так что сегодня надо подготовиться, подготовить продукты, подумать, что еще надо прикупить, сделать уборку. Ну и конечно же, как обычно, стирка, глажка, уборка - то, что делаю каждый день.