планы на завтра

Приветик! Перед сном решила написать свои планы на завтрашний день. Утром минут 30 проехать на велотренажере, затем минут 15-20 бодифлексои позаниматься и минут 20-30 пробежать на дорожке, ну и кушать конечно же в два раза меньше ( порции ).
Представляете, дома есть множество различных тренажеров, а я не могу себя заставить заниматься. Но с сегодняшнего дня решила начать приводить себя в порядок. До родов, а точнее до беременности, мой нормальный вес был 51-52 кг.
Пока буду уменьшать порции еды в два раза и заниматься спортом, а дальше посмотрю.
Всем желаю удачи и исполнения ваших заветных желаний!

Прикрепленный файлРазмер
Иконка изображения efeects_thin_40.jpg26.19 КБ

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя tststanya.

Ужасный костюмчик! Снять бы его поскорее


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.