Сегодня в моем рационе были яблоки и чай) На ночь по обыкновению выпила кефир, чему была несказанно рада. Вечером не взвешивалась, ай, до понедельника решила бросить это дело. Завтра у меня 200 раммов отварного мяса и сок, который я заменю кефиром. Пойду обруч покручу))
Настроение вчерашнего вечера было кошмарным.. хотелось сжаться комочком и карпизничать. Сегодня утром встала на весы - вес стоит. Никаких изменений. Точнее, может они, изменения, и есть, да на механических весах этого не заметно. По началу расстоилась. НО
Сегодняшнее утро просто волшебно! Во первых и в главных - отвес в стойкий килограмм! Как же я довольна!!!!
Во-вторых - утренняя картошка в мундирах была едва ли ни самой вкусной за всю жизнь))) А еще я помидорку порезала и немного все это соевым соусом полила - потрясающе)))
Есть у меня подозрение, что после дня сегодняшнего я вынесу все тяготы оставшихся 4 дней! Сегодня был день минеральный, но я за минералкой не сходила) поэтому у меня был чайно-кофейно-кефирный) Умирала от желания выпить черного кофе и удовлетворила свое желание) И еще 2 стакана кефира выпила : в обед и на ужин.
Мила Кунис признаётся, что она очень любит покушать.
Украинка, ставшая звездой Голливуда, рассказала, как она сбросила 9 кило для роли в «Чёрном лебеде»
Сижу и мечтаю о сырничке) Сама приготовила, позволила себе лишь один, и то в силу того, что сегодня есть творог было разрешено. Хожу вокруг холодильника с голодными глазами) Как подумаю про завтрашний минеральный день, так не хочу спать ложиться) Зато послезавтра немного покушаю наконец!
За вчера, 01.10.2026За прошлую неделю За сентябрь 
Новые комментарии