68.4

Смешно, конечно, за неделю 100 гр. сбросить.
Девочки, что делать, если вес стоит в упор, и даже спорт и пешие прогулки не помогают?
Сегодня съела 2 вареных яйца и мааленький бутер с сыром, колбасой и маслом, яблочный компот
ПОзже съем кусочек рыбки и немного окрошки, вечером кефир 1%

//lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1184994_79,0.png)

Нравится: 
0

Комментарии

У всех такая прблема бывает :) Держись.
Меня вот советовали посчитать каллории. И сделать свой рацион таким, чтобы этих каллорий в день было 1200 и не меньше. И питаться так. Иначе организм держится за все, боясь, что его на веки в голодный край послали.

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • viktoria.lotc
  • zulenka
  • Selenna