Начало

Главные вкладки

Изображение пользователя Аксиния.
пн., 04.07.2011 - 21:43 — Аксиния

Ну вот... Собралась.. в дцатый раз... Патамушта нада!!! Надо сбросить ровно половину имеющегося веса, а именно 52 кг. Причем без медикаментов, фитнеса и операций. Я наивная? Это невозможно? Ну что ж... Попробуем.
В этом дневнике хочу писать каждый день - что удалось и что не удалось.
Цель - понятна. Задачи - полностью исключить - хлеб в любом виде, сахар, любые кондитерские изделия, масло, колбасу, газированную воду, майонез, жирные продукты, жареное. Ограничить пиво, мясо.
Зато есть в достаточном количестве - овощи, свежевыжатые соки, овощные и фруктовые пюре, обезжиренную молочку, куриные грудки, рыбу, морепродукты, чай и воду.
Сегодня закупилась (еле дотащила) всяческие полезные продукты - сейчас готовлю..
Это далеко не первая попытка. Но очень хочется надеяться, что будет удачная.
Вперед!

О себе


Нравится: 
5

Комментарии

Seleni — пн., 04.07.2011 - 21:47

Добро пожаловать в наши ряды flowers-113 Успехов и больших отвесов tables10

Изображение пользователя Аксиния.

Аксиния — пн., 04.07.2011 - 22:00

Спасибо! Пошла разбираться с сайтом! Чувствую, что здесь можно найти много полезного и, что главное, поддержку!


Arwen23 — пн., 04.07.2011 - 22:21

Привет!! Попутного ветра в таком хорошем начинании!!! :happy8:
а почему без фитнеса?

Изображение пользователя Аксиния.

Аксиния — пн., 04.07.2011 - 22:48

Да тяжело потому что даже просто двигаться. Запустила я себя (((


Boginja — пн., 04.07.2011 - 22:24

Удачки тебе!
Только мне никак покоя не дает один вопрос, почему так категорично настроена против фитнеса?


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Аксиния.

Аксиния — пн., 04.07.2011 - 22:51

Да не настроена я категорически. Уже писала тут. Тяжело даже просто нагнуться, пробежаться несколько метров - задыхаюсь, сердце колотиться.


Изображение пользователя Mashenka.

Mashenka — пн., 04.07.2011 - 22:24

Привет!

а как же без фитнеса? Ведь при такой потере и без достаточной доли приведения кожи и мышц в тонус, ты рискуешь превратиться в девушку в бесформенной кофте))))) то есть неснимаемой кофте! то есть обвиснет все!
Мне столько же надо, давай вместе!


Изображение пользователя Аксиния.

Аксиния — пн., 04.07.2011 - 22:47

Какой фитнес! Мне подняться на один лестничный пролет и то тяжело! Я бы с радостью - только не представляю - как. Сейчас без отдышки могу только пешочком ходить и то не долго.
А вместе - конечно давай! Вместе проще. Я и так себя изгоем с таким весом чувствую. Неужели здесь найду родственные души?


Fren — пн., 04.07.2011 - 22:31

Молодец, что не зацикливаешься на неудачах, а все начинаешь и начинаешь новый путь) Пусть этот новый путь будет до конца, до достижения заветной цели) Успехов.)

Изображение пользователя Аксиния.

Аксиния — пн., 04.07.2011 - 22:49

Спасибо! Правда спасибо! Даже не ожидала в первый же день такую поддержку!


Изображение пользователя ins_t.

ins_t — вт., 05.07.2011 - 00:49

Приветствуем! Обязательно всё получится. А насчет спорта, тут в комментариях верно переживают, что без спорта не получится похудеть. Начни с прогулок пешком, с утречка так. Кажется, что просто ходьба, а на самом деле это очень эффективное занятие и прекрасно расходует калории и разгоняет метаболизм. А потом и всё остальное подключится :)


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя -Stella-.

-Stella- — пн., 03.12.2012 - 10:33

Прикольно))))
Слушай, у нас с тобой ну просто совершенно разные объемы при одной массе тела и почти одинаковом росте (я 165), странно...

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 5.

  • gogodancer
  • Bri
  • Добрый Жук
  • Selenna
  • татуня