День 12

Главные вкладки

пт., 15.07.2011 - 21:46 — Myata

15072011.jpg
Завтрак:
простокваша 2,5% (200мл примерно)
1/2 апельсина
гематоген (1 батончик)

Второй завтрак:
200 гр. творога 1,8%
с тертым яблоком
и изюмом

Обед:
отварная говядина
печеные овощи (баклажаны, грунтовый перец)

Ужин:
фраппучино с соевым молоком (чуть не отморозила горло :happy6: )
(бегала в жару по городу и забежала в Старбакс, чтобы немного остудиться)

В целом, все неплохо. Вес уходит медленнее, но уходит. :rolleyes:

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя tststanya.

tststanya — пт., 15.07.2011 - 21:54

моя подруга бредит Старбаксом. Она бы даже с картинки твой фраппучино выпила


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Олень.

Олень — пт., 15.07.2011 - 21:59

А мне кажется, что ничего кроме абсолютно пустых калорий в этих фраппучинах, мокках - нет. Уж лучше чизкэйк съесть с зеленым чаем, холодным зеленым чаем... Ну или американо, или просто капуччино на худой конец.

А еще в глаза бросился гигантский изюм)))))))

Myata — пт., 15.07.2011 - 22:18

Согласна, пользы там 0. Но у меня так всегда: если иду в кафешку - заказываю какую-нибудь бяку, а потом себя ругаю.

Изюм в живую напоминает тараканов))) Видимо сорт такой... таракановидный)))))

Изображение пользователя Олень.

Олень — пт., 15.07.2011 - 22:21

Но он вкуснючий. Ага))) Я такой большой сорт видела в штатах, когда жила там. Калифорнийский))))

Изображение пользователя tststanya.

tststanya — пт., 15.07.2011 - 22:34

как траванулась, даже на запах его не воспринимаю.


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя tststanya.

tststanya — пт., 15.07.2011 - 22:36

ОХ! Чизкейк - самый калорийный десерт. даже тирамису оставил на втором месте


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Олень.

Олень — сб., 16.07.2011 - 02:48

Но калорийней тирамиссу или нет вопрос спорный. Все зависит от рецепта, по которому приготовлен. А каждое кафе использует что-то свое (чего-то больше-чего-то меньше)...
Ладно)) что-то мы не про то разговорились! И то, и то диете не способствует и является не нужным))))

Изображение пользователя tststanya.

tststanya — сб., 16.07.2011 - 15:09

всё правильно. Только вот... а как же поблажки. Порой они нужны. Может, не в виде тирамису, но в виде парочки долек шоколадки - точно


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

ВКУСняша — пт., 15.07.2011 - 23:37

ой ням-ням-ням нельзя перед едой тебя смотреть голод просыпается((


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Ксяшенька.

Ксяшенька — сб., 16.07.2011 - 11:14

ммм...как не посмотрю,самый вкусный дневничок....эххх...даже кушать захотела) mosking


Изображение пользователя Катюня_ащащ.

Катюня_ащащ — сб., 16.07.2011 - 06:58

вот это дневничок!!! Вкусный, красивый, да еще и полезный!) просто супер!) все картинки с интересом разглядывала))


Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.