Блог МонА-мур

чищу записи, извините
чищу записи, извините
чищу записи, извините
чищу записи, извините
чищу записи, извините

Ничего нового.

Питание как обычно:
завтрак: чернослив и печенье овсянно-творожное (правда я его давно уже без кураги делаю, но это из-за ГВ - боюсь аллергии, так что на всякий случай без кураги)
обед и ужин: мясо (говядина, курица или индейка), сыр 17%, творог, грецкие орехи
Вчера и позавчера делала салатик из куриной грудки, сол.огурца, яйца. Заправляла творогом 0,3%.

чищу записи, извините
чищу записи, извините
чищу записи, извините
чищу записи, извините
чищу записи, извините

Девочки, поздравляю всех Вас с Новым Годом!
Любви Вам взаимной и счастливой, удачи, здоровья и сбычи мечт!

Времени на инет не хватает катастрофически - висит на тите круглые сутки
Иногда вот успеваю почитать блоги - и всё.
Утром ем печенье (обезжир.творог,овсянка и яичный белок), чернослив, чай с молоком 0,5%, чай для лактации
Обедаю и ужинаю говядиной, сыром 17%, творогом 0-5%, грецкими орехами и фундуком.

чищу записи, извините
чищу записи, извините
чищу записи, извините
чищу записи, извините
чищу записи, извините

чищу записи, извините
чищу записи, извините
чищу записи, извините
чищу записи, извините
чищу записи, извините

чищу записи, извините
чищу записи, извините
чищу записи, извините
чищу записи, извините
чищу записи, извините

Девочки, привет!
Долго я отсутствовала :)
Но по уважительной причине
Думаю, что "старожилы" сайта помнят, что я пришла сюда не только с лишним весом,
но и с гормональными нарушениями.
Поликистоз и бесплодие - вот что было.
Бодифлекс и правильное питание - ИМХО, помогли именно они.

В 5.40-6.20:
хурма,
2 маленькие грушки,
250 гр. творога 0,3%,
5-6 ч.л. мёда,
полчашки чая

Чуть позже может еще овсянку поем.