107-й день

БодиФлекс 15 мин.;

отжиматься от стены - 30 раз;
повороты - 60 раз;
пресс 50 раз.
и просто зарядка - чуть-чуть.

А потом завтрак:
овсянка, залитая молоком 0,5%, 2 черных стручка, 3 шт. инжира, 5 шт. кураги, 1 ч.л.мёда, кофе с молоком 0,5%.

Нравится: 
5

Комментарии

Изображение пользователя Нэко.


поддерживаю)

avatar_165.gif

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • gogodancer