Вечер

Сегодня весь день сидела дома и работала. Накопилось работы море. И погода была паршивая.
Не выходила из дома вообще! И так не хватало мне прогулки!!
В итоге поужинали в 20.00:

кусочек говядины, тушенной в красном сухом вине
шампиньоны с луком (жаренные на подс. масле)
брокколи грамм 100
чай

А в 22.30 села на велик и час покрутила педали:
31 км., 2200 кДж, 61 мин.
Вот. Мне сразу похорошело %)

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Millaschka.

Нехило поработала на велике!!! Конечно, похорошеет!!! От еды и не следа не оставила!!!

Надеюсь ;)
А то уже хомяком себя почувствовала! Щас пресс покачаю - нефиг отлынивать!
Галка

Изображение пользователя ЛуизаЛюся.

по часу "катаюсь", а потом в душ!

Ты вообще - пример для нас!
Люсь, у меня вопрос:
сколько до еды и после еды должно времени пройти чтобы педали покрутить?
А то я всё перестраховываюсь.
Галка

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 6.

  • Selenna
  • howtostandup
  • zulenka
  • Bri
  • Добрый Жук
  • gogodancer