Я спятила :( Нельзя себя морить!!!

Главные вкладки

вт., 08.07.2008 - 00:28 — МонА-мур

Блин! Я понимаю, что я сейчас мало ем. Но не могу в себя затолкать вредную пищу.
Да и полезную есть просто БОЮСЬ!!!
Знаю прекрасно, что надо просто правильно питаться, а не морить свой организм, не сидеть впроголодь - организм этого не простит!!!
Его просто "переклинит", он замедлит обмен веществ, а впоследствии будет стараться всё съеденное отложить "прозапас"
Но когда я думаю о том чтобы сделать себе овощной салат и потушить минтай/хек (они не жирные и полезные) или просто пожарить грибы. Или даже отварить гречку - меня бросает в холодный пот от страха! Я боюсь объесться и толстеть дальше!
В общем, решила я , что надо себя заставить. Я ЗНАЮ, что надо полностью изменить систему питания, а не морить себя.
Вытащила замороженные опята из морозилки. И гречку завтра сварю :)

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Evora.

Evora — вт., 08.07.2008 - 00:35

Приветик)))

Мне кажется, у тебя уже переростает в психологическую болезнь!!
Во-первых, твой организм не "объестся" и ты поправлять ТОЧНО не станешь - вспомни сколько ты и ЧТО ела раньше и ЧТО и сколько хочешь скушать сейчас....
Второе - попробуй ничего не жарить-а только парить, варить, запекать - уже мозг будет легче воспринимать твою пищу... Не желудок, а мозг!!!!
Удачки, МонА!!!!!


МонА-мур — вт., 08.07.2008 - 00:43

Ой, нет :)))
До болезни еще далеко, кажется (тттчнс). Если бы уже болезнь, то я думаю, что я не понимала бы, что я не права в том, что слишком мало ем.
Просто я только что начала худеть. И так хочется чтобы всё получилось!! Вот и "дую на воду"
Я не жарю обычно :) Но грибы хочу пожарить с луком (завтра)
А так я обычно или в пароварке, или в аэрогриле готовлю :)

МонА-мур — вт., 08.07.2008 - 00:50

Я и раньше не очень много ела. Да и старалась не есть вредные продукты: сливочное масло, сахар, про майонез вообще молчу :)))
И, повторюсь, наверное. Я не ем муку в любых проявлениях, картофель и жирное мясо - уже 3,5 года.

НО (вот дибилка) я примерно полгода-год как начала есть колбасу и сосиски. А там ведь жир, мука, крахмал!!!
И еще я реально подсела на кукурузные хлопья! Хотя ела их не очень часто, но раз в неделю - точно! И пачку за день-два я съедала.

Самое плохое - я мало, очень мало двигалась. Работа сидячая, почти неподвижная. Соответственно, я потребляла больше, чем тратила.
И еще у меня гормональный сбой (поликистоз).

ЗЫ: меня Галя зовут :)

Изображение пользователя Evora.

Evora — вт., 08.07.2008 - 01:01

Поликистоз - это мне знакомо!
Меня Аня зовут, приятно!)))))))))))

Ты, конечно. вообще молодчинка - столько всего не ела - супер! Даже изредка???
А я вот тоже когда-то мясо не ела год - никакое... и вес держался после похудения! А потом - начала мясо жрать - а по моей группе крови его вообще не рекомендовано - и поправляться сильно начала!
А сколько ты весила раньше и сейчас? И сколько хочешь добиться?


МонА-мур — вт., 08.07.2008 - 10:29

Да, даже изредка не ела :) А сейчас уже и не хочется :)
А заставила себя не есть вот так:
как только мне хотелось булок - я представляла как они бродят и клокочут в моем желудке и кишечнике :))))))) Такая картина - фу :)))) Сразу перехотелось :)
Мясо? Надо тоже мою группу крови узнать!

Сколько вешу я не знаю пока - у меня нет весов. Да и взвешиваться страшно! Думаю, что примерно 100 кило ..................
У меня размер одежды 54-й.
Хочу похудеть до 70 кг. (у меня это 46-й размер одежды)

Изображение пользователя Evora.

Evora — вт., 08.07.2008 - 19:35

А сколько ты раньше весила?


Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • gogodancer
  • zulenka