Дневники диет

Завтра сажусь на четырехдневную диету. За 4 дня можно скинуть от 3 до 4 кг))))

1 день: завтрак - 1 апельсин + 2 вар яйца + 1 чашка черного кофе без сахара
обед - 8 черносливин, замоченных в воде
ужин - 1 яйцо + 1 апелсин

2 день: завтрак - 1 чашка кофе + небольшой кучочек нежирного сыра
обед - 1 яйцо + 1 апельсин
ужин - 1 груша + 1 стакан молока

3 день: завтрак - 1-2 стакана чаю (лучше зеленого)
обед - 1 помидор +1 огуруец +кусочек сыра
ужин - 1 стакан молока

4 день: завтрак - мюсли с молоком
обед - 1 огурец + 1 помидор
ужин - 2 апельсина