Как и чего

Худеть я начала благодаря Великому Посту. Никогда не практиковала это дело, а тут решилась. Результаты потрясли всех (меня конечно тоже) - 10 кг ушло. причем без каких-либо страданий. Сейчас я хожу в тренажерный зал - 3-4 раза в неделю по полтора часа, и купила абонемент на курс LPG. Т.к. процесс снижения веса замедлился, и планку в 70 кг я не могу перевалить уже месяц (я и расслабилась изрядно), планирую два разгрузочных дня на выходные и с понедельника огуречную диету.
Вот она:

огуречная диета
Длительность ее составляет от 3 до 5 дней. Основной рацион, естественно, огурцы. На время огуречной диеты рекомендуется исключить употребление соли, или, по крайней мере, уменьшите ее употребление. Можно к заправке салатов, предлагаемых в меню, добавлять лимонный сок, различные пряности, чтобы еда не была столь пресной. Желательно и даже обязательно приправлять салаты свежей зеленью: зеленый лук, укроп, петрушка и т.п. травы только оздоровят вас.
Завтрак: салат из огурцов и свежей зелени, с заправкой йогуртом или 15% сметаной; кусок цельнозернового хлеба.
Обед: салат из огурцов и китайской капусты, с заправкой оливковым маслом; 100 – 150 грамм отварной куриной грудки (без соли!).
Полдник (по желанию) : салат из огурцов и вареного яйца, заправленный 15% сметаной; кусок черного хлеба.
Ужин: салат из огурцов, помидора и сладкого перца, с заправкой из лимонного сока и оливкового масла.
На такой диете пить можно воду (желательно минеральную, опять же, для пользы здоровью) и зеленый чай.
Надеюсь, силы воли мне хватит!!!!