Блог Ляльчонок

Сегодня 1,5 кг овощей на весь день. Как-то даже многовато.
За вчерашний день отвес 500 гр. Очень даже неплохо. Хотя что тут лукавить хотелось бы больше.
Итого отвес за 3 дня 2,2 кг. Еще чуть-чуть и увижу свой минимальный вес, после которого я все время срывалась.

Помаленьку двигаюсь в направлении идеальной фигуры. Сегодня куриный день. Чувствую себя отлично.

За вчера - 1 кг) Старт нормальный, я бы сказала, что очень даже нормальный. Сегодня картофельный день - 500 гр картофеля отварного + вода+отвар из шиповника.

Сегодня села на 10 дневку, как девочки у нас на форуме назвали ее 10 лепестков.
По меню сегодня 6 яиц, вода и отвар шиповника)
Измерения
ОГ - 113
ОБ - 105
ОТ - 95
ОЖ - 105
О ноги - 61
О руки - 31,5
О шеи - 38
О под Г - 99

Утром встала на весы и ужаснулась, + 400 гр((((((((((((
Откуда они взялись, непонятно((((
а еще сегодня годовщину с друьями будем отмечать, сколько ж завтра будет плюс с пригрешениями(((

Итак. отчет за вчерашний день.
Кроме молокочая ничего не потребляла...
Отвес составил 700 грамм, чему я очень рада)
Сегодня обычный рацион, пока скушала..
завтрак: 3 столовых ложки каши овсяной + 1 ложка йогурта
второй завтрак: яйцо + 2 кусочка сыра
обед: суп овощной, немного покрошила туда говядинки)
остался как бы второй обед - там курица + салад из редиски, пока не знаю чем заправлен

сегодня отвесик составил всего 200 гр.
Ну я и этому рада, потому что вчера был маленький праздник у нас с мужем ( год с дня росписи))) , позволила себе шампанского, персика и 2 конфетки лишних вместе с обычным рационом. Сегодня сижу на молокочае)))

Сегодня 4й день как я сижу на диете) Сижу на дробном питании)
За 3 дня вес упал на 2,8 кг. Чему я очень рада)