Всем привет!

Изображение пользователя Апельсиновая.

Зовут меня Оля, мне 25 лет и у меня 10 лишних килограмм. Нет, когда-то было лишних 30, но это было так давно, что уже не правда:girl_hide:. Я специально выкладываю свои фотки с отдыха, чтобы ни у кого не возникло желания сказать мне, что у меня отличный вес для моего роста. С моим типом фигуры, без сисек, *опы и очень тонкой костью (вот это я в себе обожаю), на мне реально висит лишняя десяточка.

Я решила сесть на 2468. Во-первых, мне льстит, что ее придумали европейские модели, т.е. можно вообразить себя одной из них, а во-вторых, я прошла тест на каком-то сайте, и мне выдали, что я одна из тех редких девушек, которым эта диета подходит. Я решила, что это точно судьба:girl_wink:.

Здесь я постараюсь не только отписываться каждый день, но и выкладывать фотки съеденного, выпитого, достигнутого и вдохновляющего на большее. Или меньшее. Не знаю как правильно:flirt:.

В общем, вперед к красивой жизни, стройной фигуре и отличному настроению:girl_pinkglassesf:.
P5250016.JPG

Нравится: 
0

Комментарии

ну только животик подтянуть .... ну и ноги может чуть-чуть (для твоего успокоения) и все будет хорошо ;)
желаю удачи !!

 //lines.nadietah.ru/hud/ln121/hud1215176_102,9.png) 
 

Изображение пользователя Апельсиновая.

Спасибо thank_you
Ноги у меня сходят быстренько, а вот живот, действительно, проблема. Пресс качать - не помогает, у меня он под слоем жира оказывается :dash3:. И еще руки сверху у меня жесть(на фотках не видно) - надо реально нифиганежранием заниматься.

попробуй бодифлекс! там есть упражнения на пресс! реально помогает!!!
а еще можешь покрутить хулахуп ...

 //lines.nadietah.ru/hud/ln121/hud1215176_102,9.png) 
 

Изображение пользователя Ланочка.

Ну 10 кг точно нет, максимум 5. Тебе не диета нужна, а физ. нагрузки, подкачать то, что тебе в себе не нравиться. В любом случае удачи в стремлениях! :happy:

Изображение пользователя Апельсиновая.

Честно говоря, я как-то зверскими методами четыре кг скидывала - все равно не айс. У меня ж рост большой - не особо видно. А если десять будет слишком, то набрать это я всегда готова LaieA_045 . От спорта я почему-то только вес набираю, а объемы не уменьшаются даже от аква-аеробики. Думаю сначала надо вес скинуть, а потом на фитнес для бодрости духа.
Спасибо за поддержку.

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • wideeyedgristle
  • Калина