Мечта станет былью

Привет Всем !
Вот уже два года и три месяца - после рождения сыночка двигаюсь по замкнутому кругу. Вижу в себя в зеркале - решаю похудеть- нахожу причину перенести мероприятие на завтра -по этой же причине "Сегодня" ем в в лошадиных дозах - потом все повторяется

Причины разные: перенервничала по работе, поругалась с мужем, просто хорошее настроение, просто плохое настроение, ребенок заставил нервничать, муж принес что-то вкусненькое( 100% специально)
Теперь решила призвать вас в свидетели, надеюсь мне будет стыдно обмануть вас

Итак, планы на завтра:
- совершить не менее чем 30 минутную пробежку
- съесть не более 1000 калорий. за образец возьму примерное меню из одноименной диеты
Вот оно
Завтрак – 200 мл. молока. Второй завтрак (в 10 часов дня) – булочка (50 грамм) с кусочком несоленой брынзы или 50 грамм отварного мяса. В 12 часов разрешается чашка кофе или чая без сахара.
Обед – 200 грамм салата из свежих овощей (листовой салат, белокочанная капуста, помидоры, огурцы, болгарский перец) заправленного столовой ложкой растительного масла и чайной ложкой лимонного сока. Или тарелка овощного супа – пюре из этих же овощей с добавлением цветной капусты, шпината. Порция – 200 грамм. На второе – 100 грамм отварного или тушеного мяса (телятина, куриная грудка, мясо индейки) или 150 грамм отварной рыбы или 150 грамм нежирного свежего творога. На десерт – одно яблоко.
Ужин – 150 грамм отварного картофеля или 200 грамм тушеных кабачков (или стручковой фасоли) с заправкой из двух столовых ложек натурального йогурта. Плюс к этому 100 грамм тушеного нежирного мяса или 150 грамм отварной рыбы. На десерт – яблоко.