Блог ПРОСТО ЛЕНКА

Результат вчерашнего ужина , вернее 4-х кусков хлеба плюс 1 кг. Я в шоке . Ну я ещё думаю , что кд тоже свою лепту вносят . Короче мне всё это категорически не нравится !

Результат вчерашнего ужина , вернее 4-х кусков хлеба плюс 1 кг. Я в шоке . Ну я ещё думаю , что кд тоже свою лепту вносят . Короче мне всё это категорически не нравится !

Снова не могу сказать ничего хорошего , опять нарушение :( . Явно у меня никакой силы воли нету :( . Что с собой делать незнаю . . . На ужин наелась хлеба :( . Стыд и позор . Веду себя как маленький ребенок - и похудеть нам хочется и кушать при этом без ограничений . Ээх никакого настроения .

По-моему не смогу я сидеть на системе - 60 , наелась борща , и несколько маленьких кусочков мяса из подливы повылавливала .....

Вот и моё первое нарушение , сама виновата , сначала проспала завтрак , потом не успела пообедать вовремя , а потом накинулась как ошалелая и естесственно наелась того , чего не положено .

Доброе утро всем худеющим ! Я снова была сегодня соней , встала в 9 , позавтракала овсянкой , собираюсь пить кофе .

Пошла в гости и чуть-чуть не сорвалась , , вовремя остановилась .

Проспала до 10-и часов и соответственно вместе с этим свой завтрак ... Но особо не расстроилась и пол одинадцатого съела свою любимую овсяночку .

Слава Богу , этот день кончился , но я собой довольна , в том отношении что не нарушила систему питания . Надеюсь , что завтра тоже никаких срывов не будет !

Почему так тяжело сдерживаться ? Особенно вечерами... Но я стараюсь . Утро было хорошее : зарядку сделала , потом в садик сходила , 40 мин. быстрой ходьбы , начало хорошее , посмотрим какой будет вечер .