27 БО, схожу с ума... думаю, а нужно ли давать Дюкану второй шанс?????

я ела отруби, овощами не злоупотребляла- с жкт было все отлично.. или как-то питаетесь не сбалансированно илиДюкан не идет совсем- это уж вам видней, советы тут неуместны.)

ну не оставляяяяяяй меня одну)))

У меня этих проблем нет, я стараюсь пить ооооооооооочень много воды! Стул, простите, странноватый) Маленькие горошенки, как у козочки, и только утром... Но все работает хорошо, а в животике легкость!

А так, конечно, смотри сама... Нужно худеть не в напряг! Только так все и выходит! Я вижу у Дюкана результат, я втянулась, рацион абсолютно устраивает. Зная, как ты замариваешь себя спортом я не сомневаюсь, какую бы диету ты не выбрала-ТЫ СВОЕГО ДОБЬЕШЬСЯ!

Здоровье важнее !!! Проанализируй еще раз самочувствие и прими решение. Я бы слезла с Дюкана. ИМХО.

Дорогая,я уже второй день как "слезла" с Дюкана...На 90-дневке теперь сижу. Там можно и фрукты, и овощи, и белки, и даже макароны с шоколадом, просто дело в точном выполнении всего. Может, и ты со мной? :) После месяца(первые 30 дней, как раз к твоему ДР) многие уже скидывают значительно, основную лишнюю массу.
Кстати, делтикатный советик... Я тут прочитала у Моцарелки про "козьи каки", у меня было точно также на Дюкане...Сорри, но как только я 2 дня поела фрукты, никаких больше коз, ходим как большие нормальные коровушки(сорри за подробности!!!! :blush2: )

Вот и я слезла с Дюкана недавно ,что то он не пошел у меня во второй раз .С туалетом проблемы были (1 раз в 4 дня,ужас) и реально не хватало яблок . Теперь на Протасове ,в туалет как по часам каждый день ,голодной себя не чувствую и энергии больше .Если организм протестует,то слезай конечно . Тем более перед зимой неплохо бы поднаесть много овощей ;) Всегда надо прислушиваться к организму ,тем более если надоели белки,в этом я тебя понимаю )