21й день БО

вес стоит=)

ну уже радует, что не плюс=)))

девочки вчера я молодец 2,5 часа спорт=)))) попа болит сегодня жуть, но это такая приятная боль=))))

весь день вчера без нарушений... кроме....

пришла с йоги к родителям и налопалась арбуза=))))))))) ну не могу я с ним воевать=) если бы это были яблочки, которые можно есть круглый год, я бы удержалась... а моих любимых арбузиков скоро не будет=(

как-то так...

сегодня с утра обруч 20 минут покрутила=)))

сейчас пойду сделаю себе яичницу с грибами...
позже цикорий с молоком и творогом...

потом поеду по делам.. поэтому с собой крабовые палочки и кефирчик=)

а вечером тогда овощной салатик и чай с творогом=)

пока так....