19 БО или БА=)))

итак... сегодня у меня был белково-арбузный день=)))))) налопалась арбузика, ням ням=)))))

завтра ЧБ=))) так что никаких нарушений=))))

решила взвешиваться через день, только после ЧБ дней=) так как после БО бывают привесы=)))

сегодня перешла на второй этап Джиллиан 30 дней=) девочки, несмотря на то, что я летом уже полностью её программу проходила и вообще я спортом занимаюсь регулярно.... я чуть не умерла=))))) круть=))))) а так вроде визуально ничего тяжёлого=))) на предыдущем этапе сменила гантельки на 2 кг, сейчас опять вернулась к 1,5=))))) я слабак=))))) сейчас дочку уложу и хочу побегать и обруч покрутить=))))

я по-любому буду нямка в свой 25-тилетний хэппи бёздей=)))))))))))))