6/1 протасовка -500г.

эххх, чувствую себя отвратительно... но больше чем уверена, что дело не в диете, а в погоде... у меня от перепада температур голова просто раскалывается...

сегодня неплохой отвесик, это не может не радовать... плюс наконец-то более менее выспалась.. дочка устроила байкот и не пошла в садик, соответственно мы с ней отоспались до 10 + в обед спали с 15 до 18=))))) правда вечером еле уложили её...

сегодня в меню:

з. творог с кусочками яблока + зелёный чай
в.з. яблоко
о. салат из помидора с яйцом и молотым перцем
у. дольки помидора с зернистым сыром и чесноком
чай с гематогеном

с утра гимнастика для спины+пресс+ноги+руки
вечером тоже самое, но без фанатизма... из-за начинающейся на тот момент головной боли...
в общем как-то так...

сегодня померила брюки, которые покупала к костюмному пиджаку, результат супер! когда я их покупала они сидели везде хорошо, хотя я весила 63, а они 44 размера (со стрейчиком), но над брюками свисали ушки и животик=( а сейчас сидят просто идеально, завтра пойду подшивать... эх... я со своими 158см, ещё ни разу брюки и джинсы не могла носить не подшив... ну не беда=)

всем удачи...