Блог Baranka

Вчерашний день, точнее вечер был для меня настоящим испытанием. Мы пошли в огромный супермаркет и накупили целую гору всяких вкусностей. А вечером я еще готовила наш любимый салат и варила суп. Как я это сделала не знаю, но я не попробовала ни кусочка и ни разу не нарушила систему за день.

Хотела утром сделать зарядку за 2 часа до завтрака, но не смогла себя поднять.
Выполнила комплекс упражнений на ноги и ягодицы, потом занялась растяжкой. Снова могу достать головой до колен с прямыми ногами.

намного уверенней. я знаю, что скоро мой лишний вес уйдет. я радостно предвкушаю это и предвкушение это придает мне сил и подпитывает желание работать над собой.

А то кушать все больше хочется... (

Куда бы ее вставить или как закрепить вверху дневника?

Не могу больше так. Не могу смотреть на себя в зеркало, стыдно выходить на улицу, стыдно мужу показаться.
Сегодня я твердо решила, что хочу похудеть. Выбрала систему -60.