НАКОНЕЦ ТО

Главные вкладки

вс., 09.09.2012 - 10:57 — Виктория2011

Дело начало смещаться с мёртвой точки! Хотя в том что я стояла на месте - моя вина.. Ленилась почти всё лето и сбросила в итоге 6 кг, слабый результат за 3 месяца! и то в связи с посещением родственников и праздников вес так и держался на 84 кг!!!! Но ЭВРИКА!!! наконец-то я взяла себя в руки! (точнее начала по-настоящему соблюдать диету) вес пошёл на спад! теперь надо вернуться в прежний режим и начать заниматься по часу-полтара в день! кстате собираюсь пойти на аквааэробику!


Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Карандаш.

Карандаш — вс., 09.09.2012 - 11:09

на какой диете сидите?
еще я точно знаю,что спортом нельзя заниматься каждый день.потому что основную часть жира организм теряем на следующий день,после занятий.поэтому организму надо давать хотя бы 1 день на отдых.


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Виктория2011 — вс., 09.09.2012 - 13:23

У меня нет диеты, просто правильное питания.. никакого жирного и жаренного, мучного и сладкого по минимуму.. возможно про нагрузку вы правы.. но не знаю =) я каждый ден занималась в течении 4-5 месяцев


Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • gogodancer
  • babbleprofitable
  • zulenka