Блог Evora

Приветик, девочки-похудюлечки!!!
Сегодня все, вроде бы, хорошо.. Но в моей любимой и надежной Великой Кишене не оказалось любимых отрубей Nordic.. Теперь надо ломать голову и искать новые места дюканских закупок..
По питанию пока что тоже все отлично: 3 яйца, 120 грамм рулета куриного, 100 грамм крабовых палок..

Привет, девочки! Упустим мои выходные.. :crazy: Сегодня 1-й день атаки)
Зато я такой вкуснющий сливочный суп-пюре с лососем и креветками вчера приготовила. Сбылась мечта идиота, как говорится) :laugh1:

Проснулась сегодня с сильнейшей болью в спине и шее. я фиг знает, где оно взялось. Но, наверное, продуло в пятницу..

Мои хорошки, всем здрасьте! Я к вам пришла и не одна, а с :pig_ball: волшебным шариком привесом :crazy: :crazy: :crazy:

Приветик, девочки милые-любимые!)

:happy4: Девочки, по просьбе похудюлечек любимых, выкладываю вам рецептик куриных рулетиков с печенью..

Сколько всего - не знаю(( 3 грудки было больших.. Брала печень на глаз..

Куриную печень моем, обрезаем лишнее, просушиваем..
Жарим с луком на капле масла, чуть молока добавляем, солим.. потом все это дело в блендер или в комбайн - делаем паштет, добавляя петрушку и молоко..

Приветик, девчушечки))
Ох я люблю себя и горжусь собой, когда у меня хорошо получается худеть и ничего не нарушать) :dance1:
Вчера днем кушала омлетик с курицей из скороварки, на ужин у меня были отруби с водой :crazy: - ну закончился у меня кефир, а кашу я обломалась делать)) Поужинала омлетиком с кругляшиками из сосисок дюканских - курица с индюшатиной)

:loveshower: :loveshower: :loveshower: Привет, мои милые, хорошие, красивые!
Каждый раз, когда я пишу, что скучала - я искренне и по-настоящему скучала, девочки мои)
Рада видеть тех, кто остался здесь из тех, кого я знаю. :poceluy-299: :loveshower:
И с удовольствием буду знакомиться и общаться с новыми девчушечками :spring1-2012:

:happy4: как и обещала, выкладываю рецептик пирога с семгой.. Потому как уже и приготовился)) Очень быстро и укусно!!!
Рецептик для микроволновки, но можно и в духовке печь))) :hehe:

3 яйца
5 ложек овсяных отрубей
3 ложки пшеничных отрубей
0,5 чайной ложки разрыхлителя

:poceluy-299: привет, шладенькие мои!!))

Я себя обманула - сегодня не пошла в зал.. Не потому что не захотела, а потому что знаю, что кроме сегодня на неделе больше не получится туда пойти.. А разрывать на неделю занятия - толку никакого) :crazy:
Сегодня по питанию все хорошо - рулет курины, карп в скороварке и помидорки с огурчиком)

Приветик, куклёны мои дорогие!))
:crazy: опять выходные эмоционально прошли на ура, но безрезультатно)) Как в личном плане, так и в плане похудения))
Сегодня у меня разгрузочка на молокочае)) Завтра белковый день будет..
:blush2: Сорри, что я вам тут немножко мозг своими депрессиями повыносила - все у меня хорошо.. А будет еще лучше!