Что можно сделать из овощей?

Изображение пользователя Evora.

Завтра у меня фруктики и овощи - поизвращаюсь над составом фрешей....)))))
Я вот думаю... Может какие-то запеченные овощи можно сделать, без масла.... и соли... Кто-то может что-то посоветовать? Какие-то блюда интересные или лучше все-таки в сыром виде употреблять?


Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Capriss.

можно в духовке запекать баклажаны,перец...
сделать салат из кукурузы,капусты,огурцов и перца и хомячить весь день...)
сварить суп пюре из блокколи или цветной капусты или все вместе-на овощном бульоне...
рецептов на самом деле уйма..можно по инету пробить;))

Изображение пользователя Evora.

Спасибо большое!!!!
А овощной бульон из чего? Какой ты имеешь ввиду?



Кабачки можно запечь, но единственное соль конечно нужна или хотябы специи какие.А ещё можно помидоры фаршированные овощами


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Evora.

Спасибо большое за совет!!!
Попробую помидорки завтра запечь! А чем фаршировать лучше?



Ой, а рецепт фаршированного помидора не скажешь??? А то мну сегодня с утра ела рыбку печёную, по плану ещё был кабачёк печёный, но мне не понравилось и в итоге я чуть чуть его поковыряла, а на ужин к рыбке помидорку запекла (просто чуток в духовке потомила)) - оч вкусно вышло!!!


В помидоре шляпку срезаешь, внутренности вынимаешь и туда кубиками разные овощи( кабачок, баклажан, лук, внутренности помидора,чеснок, короче всё чё тебе нравиться) Я воообще делаю с фаршем, баклажаном, луком и можно риса . сверху майонез, но и без него вкусно.А ещё можно всё тоже тока фаршировать перец или баклажан,или луковицу.Принцип действия тот же-вынуть середину и напихать всякой ерунды


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

я люблю овощное рагу..
репа,перец болгарский,брокколи или просто капуста...
по вкусу ложишь овощи..тушитшь без соли и масла)
вкусно..у меня ксати тоже завтра овощи и фрукты...

Изображение пользователя Evora.

ООооо!!!! Так мы с тобой завтра вдвоем будем кушать одинаковую еду)))))) Клево! а как же его тушить без соли и масла? оно разве вкусное получается? Его не нужно обжаривать перед этим?


не надо ничего обжаривать...
лучше просто покрошить и залить водичкой..чуть чуть...
потом крыжкой накрыть или на огне или в духовку... )) мне нравится..очень вкусно получается )

Изображение пользователя Evora.

Круто! Спасибо! Это открытие для меня! Завтра сделаю!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Заввтра отпишу, как мне оноо!!! Но думаю, что вкусно, раз уж ты говоришь!!!!! Еще хотела спросить - ты написала репу - это какая оноа? Корень белый??? (я как блондинка сейчас спросила, да?)


репа это то же самое что и редиска..только больше и желтая..
)) первый раз отвечаю на такой вопрос..неожиданно )))
если нету репы можно кабачок, тыкву...все любые овощи которые любишь....крошишь и тушишь...даже морковка очень вкусно получается...
только смотри сочетай продукты..а то мало ли... )))

Изображение пользователя Evora.

Вот поэтому и спрашиваю.... Чтоб все правильно сочитать...
А репу никогда не ела и не покупала... Только сказку про репку знаю.... немного даже стыдно стало... Значит я решила такое взять - кабачки, болгарский перец, цветная капуста и обыная капуста. Так нормально получится?


пробуй )) всё вроде сьедобно ))
http://www.say7.info/cook/recipe/584-Ovoschnoe-ragu.html
вот такой неплохой рецептик...
если не можешь без масла то можно зажарку как тут показано делать на масле..но желательно на оливковом тогда..

пробуй )) всё вроде сьедобно ))
http://www.say7.info/cook/recipe/584-Ovoschnoe-ragu.html
вот такой неплохой рецептик...
если не можешь без масла то можно зажарку как тут показано делать на масле..но желательно на оливковом тогда..

Изображение пользователя Evora.

Спасибо, Тонечка!!!
Я еще не знаю пока - могу я без масла или не могу)))) :)
Думаю, что смогу. Могу сельдереевый суп пить! Это точно смогу тогда!!!! Если тебе нравится, я не думаю, что плохо будет))))))


попробуй со столовой ложкой оливкового масла...
обжарить лук и морковь...
масло тоже полезно....только в меру...)))
тоже завтра буду рагу делать )

Изображение пользователя Evora.

Я так подумала... Я, наверное, стушу без масла и соли, когда кушать буду - добавлю неного соевого соуса - заменит мне соль - и вкусно и полезно!


ну да )) тоже выход )))

Изображение пользователя ШоколадкаКэт.

А мне нравится такой рецепт, правда в нем еще отварное яйцо присутствует: листовой салат, китайская капуста, отварное яйцо, огурец, нарезать как тебе нравится, посолить, заправить лимонным соком и ст.ложкой нерафинированного раст. масла, перемешать, и салат готов

Изображение пользователя Evora.

Спасибо большое за рецептик))))
Мне для диетки он не совсем подходит, но на потом очень даже ценный, легенький такой салатик получается....)))


Изображение пользователя ШоколадкаКэт.

Не за что! ))))
А у меня мама еще оч вкусно готовит цветную капусту, я ее горами есть могу! В общем: в подсоленной воде минут 5 варишь капустку, потом сливаешь воду и еще минут 5 подсушиваешь на сковородке с антипригарным покрытием без масла

Изображение пользователя Evora.

Оооо!! Вот это хороший рецептик!! Спасибо)))) Я тоже цветную капусту облжаю... В любом виде!!!!
Особенно жареную в яйце!!! Но сейчас не об этом.....)))) Аж слюньки потекли!!!!!


Изображение пользователя pahaps.


Вообще говоря, я думала, что лимонный сок как раз потому и добавляют, чтоб не солить. А у тебя и соль, и лимонный сок? Зачем?

Изображение пользователя ШоколадкаКэт.

Я просто добавляю по вкусу, вот и все, можно и не добавлять, если не хочется, а еще и зелени поболше кладу, всякой разной, еще вкуснее получается

китайская капуста,
болгарский перец,
кукуруза консервированная,
помидорка,
огурчик,
можно добавить крабовые палочки..
тоже очень вкусный летний салатик )))

Изображение пользователя Evora.

Спасибки, Тонечка!!!!! ТЫ мне тааак помогаешь!!!! Я завтра собираюсь еще этот салатик сделать, только без помидорок и крабочек))))))
Ты такая молодчинка! Уже 7 кэгэшек скинула! Еще столько же и ты у цели! Молодчинка!!!!!!!!!!!


молодец не молодец, а вес уже месяц а то и больше стоит и скачет...
МЕСЯЦ!!!! ты представляешь?? а я всё на диетах и на диетах...как будто что нибудь меняется...
и главное надежда всё ещё есть....
вот что значит уже помешалась на своем весе...

Изображение пользователя Evora.

Если надежда и силы есть - значит все у тебя получится!!!
Ты же занимаешься какими-то упражнениями? Пойди в бассей, если есть такая возможность! А вообще, вес будет уходить - не переживай! Настоящие килограммы, которые НИ - КОГ - ДА больше не вернутся!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!


ещё как занимаюсь....
только вот в бассейн пока не накопить средств ))) есть более актуальные нужды...
так что вот пока только домашние тренировки и ещё бег и велосипед )
да вот и надеюсь очень на это )) что никогда они ко мне не вернутся..

кстати ты на какой диете вообще сидишь ??

Изображение пользователя Evora.

Так как сейчас у меня жесткие временные рамки (дура - сама ж до такого дошла), то пребываю сейчас на Сельдереевой диете... И каждый день пью свежевыжатые соки... Очень хорошо придают энергии и бодрости, что хватает сил на занятия спортом - кручу хула-хуп, пресс и различные упражнения для разных частей тела! Также фрэши еще утоляют голод - как ни странно... Кроме яблочного)))
Пока довольна результатами, хоть они еще и никому не заметны и совсем маленькие... У меня всего 4 дня прошло... Но стараюсь работать усиленно....

А ты на какой?


на самодельной )))
и всегда на разной..

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • zulenka