Счастья приволило!

Главные вкладки

ср., 04.07.2012 - 08:01 — Робин

С добрым утром,дорогие похудышки!
Ну блин! Что такое? Это же не честно! Откуда этот дурацкий привес? Я же не ела вчера ничего такого. Неужели, мечты о вчерашнем торте так повлияли на фигуру? Эх, а я так радовалась что обогнала линеечку girl_mad Ну ничего! Все еще впереди! Что я ем сегодня:
Два яблока, (Одно на завтрак, остальное в перекусы)
Два банана,(Один на завтрак, остальное в перекусы)
Морковный салат
Рис

А ужин я отдам врагу :3

А еще я решила не есть после трех часов дня. Пожелайте мне удачи,дорогоие похудышки!

Нравится: 
5

Комментарии

lutin54 — ср., 04.07.2012 - 08:15

Не есть после 3?Ты уверена,что это хорошая идея?Желудок должен что-нибудь получать,от голодовок и бывают привесы.Или яблоки на вечер или кефир.Ты не хочешь посчитать калории?Тебе надо питаться на 1200 кал.


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Робин — ср., 04.07.2012 - 08:39

Ну, я в прошлом году,как только начала свое похудение, тоже не ела после трех. Это можно назвать привычкой)
А до 1200 ккал я не дотягиваю. Я считаю калории,с помощью калькулятора,который скачала в интернете, и мой рацион всегда примерно 850-1000ккал

Изображение пользователя Лесная Лена.

Лесная Лена — ср., 04.07.2012 - 08:56

Ты умничка!!!!
Только вот с калорийностью до 1000....... Не боишься, что замедлится обмен веществ или после похудения вес начнет возвращаться?

Я не занудствую, каждому свое...... может даже в чем-то завидую girl_dance Я бы на такой калорийности долго не смогла girl_wink

Робин — ср., 04.07.2012 - 09:18

Я же не первый день так) Уже год живу такой калорийностью.
Я себя в рамки не загоняла, просто когда начинала худеть, начала сокращать порции, добавлять больше овощей. Убирать жаренное. И просто недавно посчитала что мой примерный рацион составляет 850-1000ккал)

Изображение пользователя Лесная Лена.

Лесная Лена — ср., 04.07.2012 - 13:17

то есть, получается, что организм сам так решил и ему достаточно, тогда это нормально, просто я как-то пыталась себя ограничивать там на 700-800 ккал в день - думала ножки протяну.....

lutin54 — ср., 04.07.2012 - 13:18

Если у тебя нет чувства голода сильного,нет головокружений и не становится темно в глазах,когда встаешь-то тебе хватает этой калорийности.Делали ли тебе анализ крови в этот год,и смотрели ли врачи?Не болит ли желудок?И занимаешься ли ты спортом?Хотя бы дома?Я за тобой приглядывать тоже буду,у меня внучка твоих лет.


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

lutin54 — ср., 04.07.2012 - 13:11

У нее наверняка нарушен обмен веществ,поэтому и набрала так вес.У меня проблемы с обменкой и мой рацион 1000 кал.где-то


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Робин — ср., 04.07.2012 - 08:39

-

Изображение пользователя IriaN.

IriaN — ср., 04.07.2012 - 08:55

не увлекайтесь фруктами. они могут сыграть злую шутку в виде привесов


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Робин — ср., 04.07.2012 - 09:21

Вы думаете, такой заядлый "худильшик" как я этого не знаю?)) Просто давно не ела фруктов,вот вчера купила) Теперь жду следующей недели что бы найти виноград и какие-нибудь ягодки)

Пушистик Л. — ср., 04.07.2012 - 10:34

Всё нормально. Мне ли тебе говорить? Ты за год наверное не одно "плато" пережила. И чем ближе к цели, тем медленнее уходят лишние кг. Меню.... сильно... я бы на фруктах не протянула: овощи как то приемлемее. Как всегда ты молодчинка! Шагай вперед, а то кого я в пример своей доче ставить буду!


Диеты на www.nadietah.ru

Робин — ср., 04.07.2012 - 11:05

Плато было за год было много,да. Чуть ли не после каждых скинутых 10кг.
Меню я сделала по типу щадящей разгрузки)

Изображение пользователя Сфера.

Сфера — ср., 04.07.2012 - 10:47

Помру я на твоем меню))))
Белок добавляй заяц, тебе обязательно надо! У меня тоже привес аж 700гр, но я знаю почему. Вчера очень много нагрузки было и жарко, да и спать очень поздно пошла.


Робин — ср., 04.07.2012 - 11:03

Я знаю что белок надо-бы добавить, но я не могу girl_mad
Не из вредности! Просто я кушаю то что хочу и свое меню составляю утром, пытаясь прислушиваться к своему организму)
И мой организм сегодня никак не хочет белка (возможно из-за того что я частенько завтракаю двумя яйцами)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • zulenka