День 3.

Юх-хуу))) за 2 дня минус 2 кг =)
Понимаю конечно что это первые такие легкие килограммчики. Но все же трудно не радоваться =)

Значит все как надо.
Завтрак что захотелось скучшала.
Обед легкий получился яблочко с соком.
Ужин 7 вариант из таблицы(сыр с плесенью и криспы). Причем ужин до 18.00 сегодня! Урра товарищи. я справляюсь =))

Пополнила список привычек на каждый день.
1. Писать отчет.
2. С утра выпивать стакан теплой воды.
3. Контрастный душ (сейчас пойду)
4. _____ завтра начну утреннюю зарядку. Бодифлекс.

Жаль вот вчера никто так и не откликнулся по поводу Мумие. Купила сегодня 2 варианта ( в капсулах-Шиланджит,в таблетсках- Мумиё панацея)
Сейчас попробую в капсулах,не знаю что получится правда =) Но об этом напишу уже завтра.

Странно что тут народ какой-то тихий... все боятся комментировать,а жаль. Это бы не помешало новичкам. Ну да ладно,буду сама с собой пока переписываться =)