Как я худею

Главные вкладки

Изображение пользователя Nii_chan.
чт., 26.04.2012 - 14:12 — Nii_chan

Цикл - неделя, повторять сколько угодно

Понедельник - голод
Вторник - 600ккал
Среда - белковая пища, неограниченно
Четверг - 600ккал
Пятница - голод
Суббота - 1200ккал
Воскресенье - 1200ккал

Сегодня у меня, соответственно, четверг, в первый понедельник, так как сидеть долго, ела 1000ккал

Понедельник - 86,2кг
Вторник - 85,6кг
Среда - 85,1кг
Четверг - 84,3кг

Диеты – описание


Сестра

Нравится: 
3

Комментарии

Изображение пользователя ST.

ST — чт., 26.04.2012 - 14:42

Почти 2 кг за 4 дня.. это ты молодец! Удачи тебе! Главное в диете - научиться "слушать" свой организм, тогда всё получится. Ведь похудеть - это только полдела, главное вес сохранить и быть здоровым и красивым! Я за ПП и спорт, а не за дурацкие бессмысленные голодовки и сидение на жёстких диетах, которые ни к чему хорошему не приведут.


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Nii_chan.

Nii_chan — чт., 26.04.2012 - 14:47

Спасибо))) На этой я вроде не голодаю особо, когда погода позволяет катаюсь на велике))


Сестра

Изображение пользователя МяскА.

МяскА — чт., 26.04.2012 - 14:46

Интересная стратегия....Это для быстрого снижения веса такая диетка?


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Nii_chan.

Nii_chan — чт., 26.04.2012 - 14:47

В принципе да, и чтобы научится меньше есть))) А то для меня 4000-5000ккал в день - не проблема))


Сестра

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.