Блог Keter

Привет всем худышкам!
Закончились 3 недели диеты,осталось ещё 2. Я собой довольна) Ушло без 400 грамм 10 кг, а для меня это успех. За 3 недели)
За эту неделю ушло 1,9 кг веса, меньше,чем уходило,но 1.9 тоже хорошо)
Думаю,что не буду делать выход,сразу пойду по второму кругу, 6-7 неделя овощи и молочка а дальше опять 3 недели с мясом.
Начала заниматься спортом чуть-чуть.

Ну я прям не могу.Опять приснилась еда.

Спешу похвастаться своими результатами за неделю!
Под грудью -3 см
Грудь -3 см...
Живот -2 см
Попа -2 см
Под попой -1 см
Бедро -3 см
Икра -1.5 см

Что происходит? Почему меня так жажда мучает? Утром "сушняк", вечером "сушняк", днём пить хочу всегда. Это нормально? У кого были такие ситуации ещё?

Название поста говорит само за себя

Буду рада,если кому-то будут полезны мои рецепты и способы)
Итак. На белые растяжки я уже почти не обращаю внимания. Весь напор на свежие-красные. Определяем места самого сильного поражения. У меня: живот и бока.
Процедуры:

Привет всем худышкам!
Вот успешно завершилась"молочно-овощная" фаза Протасова, теперь можно мясо и рыбу. Ура!
За эту неделю отвес составил 3.2 кг,что не может не радовать. В общем за 2 недели -7.7 то есть примерно каждый день уходило по 550 грамм.

Хотела спросить,по Протасову можно кушать в день по 1 яйцу. Не вредно ли это? Я вот уже 2 недели ежедневно кушаю по яйцу, и без него было бы тяжелее. Кто знает,не будет потом проблем?

Мне интересно, кто как часто встаёт на весы? Я вот раньше каждое утро бежала, а сейчас то забываю, то не успеваю, да и вообще я подумала,буду раз в неделю, и отвес сразу большой видно, и нервы не мотаешь себе,почему вчера было -400 а сегодня всего -100
А вы какому принципу следуете?

Вот и пятница. Так быстро прошли будни. Я жду понедельника. Можно будет кушать рыбу или мясо, а так же отвес увижу. Пока что примерно 3 кг ушло,но у меня ещё 2 дня есть.
Последовала совету Юльчиты,измерила себя и сфоткала.буду смотреть изменения каждую неделю)