16 марта 2009г (15 день поста)

Изображение пользователя Linka.

Вес потехонечку снижается, хоть я и ем что хочу :) (тьху тьху не сглазить!) Но в разумных количествах конечно. Сегодня 60,1кг :D Эх до пятёрочки буквально 200гр осталось!!! :D Вот что схавала за сегодня:
7.00:каша с 2 ложками мёда, чай зелёный(не знаю сколько мама в него сахара положила, наверное 2 ложки, но я выпила только пол чашки), четверть зелёного большого яблока.
14.00:четверть яблока
14.30:суп, 2 хлебца, картошка с грибами, 2 ложки кукурузы.
15.00:стакан киселя
Ну на ужин думаю будет рыбки немного(я ее ем, детям и подросткам в пост можно) и салатика какого-нибудь сморганю :) Всем отличного дня! ;)

Аватары и анимация на GIFr.ru

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Дай _Джим.


Вообще молодчина!Я все топчусь на месте...Млин

Кто рули и весла бросит, тех нелегкая заносит

Изображение пользователя Linka.

Не переживай! Я вообще больше 2 месяцев на 61кг топталась! Но вот теперь исключила обжориков и вес потехоньку снижается :) и у тебя тоже начнёт!

Изображение пользователя Дай _Джим.

Буду стараться следить за объемом порции,а то я очень много ем,обжора .Читала ,что порция должна =
объему стакана

Кто рули и весла бросит, тех нелегкая заносит

Изображение пользователя Linka.

Да ну! Я вот обычно так отмеряю:суп-2половника, каша - 5 столовых ложек, овсянки - пол стакана в сухом виде, макароны-3-4 ложки, ну и так далее :)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • zulenka
  • Selenna