Простой совсем не простой!

Главные вкладки

Изображение пользователя sovsem_neangel.
ср., 29.04.2015 - 22:31 — sovsem_neangel

Вчера разгружалась на кефире и гречке... не очень люблю такую, потому что для меня малоэффективна. Что и подтвердилось - отвес 700 грамм. 

Но с учетом с воскресенья по понедельник ушло 1,4 кг... неплохо...

Да, я еще вам не рассказывала... у нас на работе дела не так безоблачны,  как хотелось бы... гособоронзаказ затянут, финансирования нет... принято решение  о переводе всех сотрудников на 4-дневку, один день - вынужденный простой за 2/3. 

Вот  у меня сегодня и вышел простой))) Но с пользой!

Была на даче, вырезала лишние побеги у крыжовника и смородин, яблони подстригла и сливу, полгрядки вскопала под зелень. Грядка у меня одна, метров 10-12 , с осени был посажен чеснок и лук, на майские посею зеленюху)))

 А на подходе к дому я попала под ливень! Да еще какой! Бежала по лужам, а сердце пело, как в юности.... непередаваемо))

Радостей вам всем, больших и маленьких!

 

О себе

Я смогла!!! Мой вес 65 кг! Удерживаю комфортно уже 8 лет!*yahoo*

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя НатаЭлла.

НатаЭлла — ср., 29.04.2015 - 23:54

Хороший отвес! Куда больше? За один день много слишком не продуктивно сбрасывать, жира сгореть больше не успеет, а значит большая часть отвеса это вода или мышцы. Так что лучше по-немногу, гречка с кефиром отличная разгрузка!)))


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя sovsem_neangel.

sovsem_neangel — чт., 30.04.2015 - 01:37

Это ж извечное желание быстро распрощаться с ненавистными жирами.. а мышцы надо иметь, чтоб их терять.... пора подключать спорт, пора

Я смогла!!! Мой вес 65 кг! Удерживаю комфортно уже 8 лет!*yahoo*

Изображение пользователя WERONA.

WERONA — чт., 30.04.2015 - 13:17

По-моему, фитнес-зал ты уже посетила. С душем даже. И такой спорт ещё месяца на 4 обеспечен. Но, честно говоря, я считаю, что огород совсем не полезен для фигуры.


Избавляться от лишнего нужно легко и весело.

Изображение пользователя sovsem_neangel.

sovsem_neangel — чт., 30.04.2015 - 18:21

У меня любимая дача с бревенчатым домом, колодцем, тремя яблонями, кустами крыжовника и смородины в количестве 2,5))), тремя сиренями, облепихой,  калиной и сливиной))) Все это хозяйство на 4,5 сотках  досталось мне от прошлых хозяев. Мы снесли ВСЕ грядки и теплицу, оставили пару клумб маленьких да полоску земли под зелень)) Сфоткаю как зазеленеет все и покажу) Так что для меня дача - отдых, а не поза попой кверху))

Я смогла!!! Мой вес 65 кг! Удерживаю комфортно уже 8 лет!*yahoo*

Изображение пользователя WERONA.

WERONA — чт., 30.04.2015 - 18:49

Я тоже каждый год клянусь себе и сыну, что это будет только отдых, но поза "попой кверху" вновь оказывается на просторах моих 10 соток. Чтобы там отдыхать, нужно всё это содержать в дОлжном порядке, а тут без различных поз не обойтись. И ещё хочу забор. И ещё жалею, что впав в огородный раж, мы порубали много деревьев. Наш участок когда-то был куском леса. И ведь всё начинается со слов: "Я только зеленушечку посажу.." Тут мой сын закатывает глаза со словами: Ну, всё - понеслось!


Избавляться от лишнего нужно легко и весело.

Изображение пользователя sovsem_neangel.

sovsem_neangel — чт., 30.04.2015 - 19:49

Я человек сугубо городской,  к асфальту привычный)) Я и цветы практически не сажаю, растут многолетники, да горсть бархатцев кину. А сорняки, так и пусть живут, их немного. Под деревьями-кустами укрывным материалом затянула  да хочу сверху щебень мелкий. А остальное пространство мои мужчины триммером проходят. И бывает мне свобода и пустота))) На крылечке с чашкой чая посидеть) 

И не расширю мое поле деятельности - много причин. Одна из них - не тянет меня в землю, другая - не то здоровье для известной позы - давление, сильная блищорукость, да и рука у меня ж правая с лимфостазом после рмж...

Но да, без моих мужиков я б и этого не потянула. 

Я смогла!!! Мой вес 65 кг! Удерживаю комфортно уже 8 лет!*yahoo*

Изображение пользователя WERONA.

WERONA — сб., 02.05.2015 - 17:47

Отож... А я тяну. Просто в памяти ещё осталось, как мы эту землю осваивали. Но нас было много и мы были молоды. Сейчас я одна и Колян с тримером. Но ты права: С чаем на крылечке - оно как-то приятнее...


Избавляться от лишнего нужно легко и весело.

Изображение пользователя НатаЭлла.

НатаЭлла — чт., 30.04.2015 - 19:24

Спорт надо обязательно! Я вот втянулась, чему очень рада! Фигура меняется, хоть вес и стоит.


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя sovsem_neangel.

sovsem_neangel — чт., 30.04.2015 - 19:51

Пойду покручу)) И подруге сказала степпер вернуть  - у нее с зимы живет, типа тренируется она... пыль стряхивать)

Я смогла!!! Мой вес 65 кг! Удерживаю комфортно уже 8 лет!*yahoo*

Изображение пользователя НатаЭлла.

НатаЭлла — чт., 30.04.2015 - 22:18

Степпер это хорошая штука! Нельзя, чтоб он пылился!)))


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Настасья _не_Кински.

Настасья _не_Кински — чт., 30.04.2015 - 00:16

Ничего себе малоэффективная разгрузка :laugh1:


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя sovsem_neangel.

sovsem_neangel — чт., 30.04.2015 - 01:34

Истины ради скажу, что половина ушедшего,  как минимум, возвращается на следующий день.

Половинв от 2 кг и от 700 грамм разная)))))))

Хочу много и сразу)))

Я смогла!!! Мой вес 65 кг! Удерживаю комфортно уже 8 лет!*yahoo*

Изображение пользователя Настасья _не_Кински.

Настасья _не_Кински — чт., 30.04.2015 - 11:17

Любая разгрузка предполагает откат, а что делать лучше так чем никак girl_sigh


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Белоручка.

Белоручка — чт., 30.04.2015 - 01:59

хороший у тебя простой получился girl_wink

Изображение пользователя sovsem_neangel.

sovsem_neangel — чт., 30.04.2015 - 07:23

с пользой.  И тебе необычностей разных, котенок)

Я смогла!!! Мой вес 65 кг! Удерживаю комфортно уже 8 лет!*yahoo*

Изображение пользователя Солнечный зайчик.

Солнечный зайчик — чт., 30.04.2015 - 09:53

Так это очень удобно иметь такие простои летом)) а к осени все и наладится!!!
А юность она у нас в душе))

//lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1182411_74,0.png)

Изображение пользователя sovsem_neangel.

sovsem_neangel — чт., 30.04.2015 - 18:23

Но и денег жалко... надеюсь, что наладится,  но пока разговоры ходят о трехдневке с июля... а это уже очень ощутимо для моего бюджета

Я смогла!!! Мой вес 65 кг! Удерживаю комфортно уже 8 лет!*yahoo*

Изображение пользователя Солнечный зайчик.

Солнечный зайчик — пт., 01.05.2015 - 00:52

Да, трехдневка это уже слишком...

//lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1182411_74,0.png)

Изображение пользователя Pumasveta.

Pumasveta — чт., 30.04.2015 - 10:58

И я на гречке с кефиром разгружалась, и отвес такой же 700г. Вчера белков побольше ела, откатила на 100 г.
Да, при наличии дачи такой вынужденный выходной не помешает. А там, может, и правда все наладится. Это лучше, чем сокращение.
Тоже на выходные - грядки. А то с погодой было не очень, дожди и холодно, вот только начало теплеть и подсыхать.

Puma //lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1215038_104,9.png)

Изображение пользователя sovsem_neangel.

sovsem_neangel — чт., 30.04.2015 - 18:27

Вот и сегодня вес такой же,а завтра посмотрим.

Вчера у нас +22 было, а сегодня уже только 12.. ждем снова тепла)

Я смогла!!! Мой вес 65 кг! Удерживаю комфортно уже 8 лет!*yahoo*

Изображение пользователя WERONA.

WERONA — чт., 30.04.2015 - 13:14

Танюшка, я рада за тебя! Просто даже захотелось рядом с тобой под дождём пробежаться.Я с ужасом думаю о наступлении дачного сезона. Столько дел, а руки всего одни.... Чего ты грешишь на разгруз? Сколько можно "отлить" лишнего веса всего за один день без риска для здоровья? Я понимаю, что нам хочется не менее 5, но ведь это не реально, а если вдруг случится (т-т-т!). то полезно ли это? Я часто перечитываю твой девиз на линеечке, чего и тебе советую... :spring6-2012:


Избавляться от лишнего нужно легко и весело.

Изображение пользователя sovsem_neangel.

sovsem_neangel — чт., 30.04.2015 - 18:29

Весело - это я умею, а вот с  легкостью не всегда. Но мы же учимся))

Я смогла!!! Мой вес 65 кг! Удерживаю комфортно уже 8 лет!*yahoo*

lutin54 — сб., 02.05.2015 - 21:27

У меня гречка с кефиром дают 800 гр,это нормально.Вот что не держатся они у меня,это убивает.Думаю на два раза перейти,никак не получается у меня удержать разгруз.


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя sovsem_neangel.

sovsem_neangel — вс., 03.05.2015 - 22:31

2

Я смогла!!! Мой вес 65 кг! Удерживаю комфортно уже 8 лет!*yahoo*

Изображение пользователя sovsem_neangel.

sovsem_neangel — вс., 03.05.2015 - 22:30

Тоже думаю о двух разах... летом это легче)

Я смогла!!! Мой вес 65 кг! Удерживаю комфортно уже 8 лет!*yahoo*

Изображение пользователя Кисяка.

Кисяка — пн., 04.05.2015 - 04:07

с отвесиком, причем очень хороший отвесик!!!! :happy:

Изображение пользователя sovsem_neangel.

sovsem_neangel — вт., 05.05.2015 - 21:39

Токма почти весь и вернулся за праздники(((( 

Я смогла!!! Мой вес 65 кг! Удерживаю комфортно уже 8 лет!*yahoo*

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Selenna
  • gogodancer