№3

все БОЛИИИТ..ужас..ходить больно..жееесть..но все равно седня делала упражнения на все группы мышц..потом вечером пошла в тренажерный..там 1час кардио..минус 850Кал
ЗАВТРАК:творог+чёрная смородина=300Кал
ОБЕД:1персик+чай с молоком=200Кал
УЖИН(в 3 часа):чечевица вареная с морквой=500Кал
ИТОГ:1000Кал
Вто так и есть ваще не хо..скоро похудаю!!!!!!!!!!!!!

Нравится: 
0

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 5.

  • Калина
  • Soihtu
  • howtostandup
  • SvetNik
  • dinara