Начинается второй день - 66,5 кг.

Значит так. Встала сегодня в 6 утра, хотя практиковала вставание только в 8, наспех собиралась и в 8.30 без завтрака и прочих процедур бежала на работу. Сегодня всё по-другому. Я позанималась на велотренажере 10 минут, выпила чашку чая с 2-мя ложечками сахара(так как заменитель забыла на работе! сегодня заберу), съела омлет из 2-х яиц. На обед будет рис под куриным маслом с острой аджикой. Больше планирую, естесственно, ничего не есть. Если вчера получилось, почему ж каждый день нельзя также? Надо приучать организм к нормальному питанию.

Итак....день заканчивается и я ничего не нарушила. Моё меню на день:
1) Завтрак - омлет из 2-х яиц без масла на тефлоновой сковороде, чай с 2-мя ложками сахара
2) Обед - рис с острой аджикой на масле, что осталось от жарки курочки
3) Ужин - чашка чая без сахара).

О как). Накупила себе овощей - помидоров, огурцов, и Рябчика за 90р. :) Пока есть, что брать с собой на работу, а потом буду готовить вареную курочку с овощами....